【アダルトチルドレン】生きづらさを感じる？不幸な「買い物」が原因だよ！
アダルトチルドレンって自覚がある？
最近、よく聞くようになった「生きづらさ」ってなんだろう？
まだ、自覚がなかったとしても、自分で感じる「不調」は、心の不調が原因かもだよ！？
私は、自覚がなくて、仕事も恋愛も「人間関係」を深く作ることが苦手だった。
だから、婚活でも苦労したし、職場の人間関係にも悩んだ。
自分が生きてきた年齢分の「考え方のクセ（アダルトチルドレン）」を改善するのは、サクッとできないよ（涙）
けどねぇ、劇的に「お、私ハッピーかも！？」って、感じるコトを教えるから、やって欲しいよ。
- 婚活うまくいかない女性
- 買い物依存に悩んでる人
- 外資系でゴリゴリ仕事してる女性
- 自分にケチを自覚してる人
- ハッピーになりたい人
目次
【アダルトチルドレン】生きづらさって何なんだよ？
生きづらさって何だろう？
「生きづらさ」って、聞くようになったの、最近だよね？
昔は、こんな言葉がなかったじゃない？
だから、最近の流行なのかな！？
ハッキリした定義はないけど、言葉が先に歩いてる感じがするね。
例えば、厚労省のウェブサイトにもこんな案内があるよ。
生きづらさを感じている方々へ
新型コロナウイルス感染症の影響もあって、今後の生活について不安を感じておられる方も多いのではないかと思います。
どうかひとりで悩みを抱え込まずに、まずはご家族やご友人、職場の同僚など、身近な人に相談してください。
もし、身近な人には相談しづらい、あるいは相談できる人が周りにいないというときは、
○生活でお困りの方は、お住まいの自治体の相談窓口に
○生きていることさえつらい、しんどいという方は、「こころの健康相談統一ダイヤル」や「自殺対策のＳＮＳ相談」などに、
あなたの不安やつらい気持ちを伝えてください。 あなたからの相談を待っています。
支えにつながるその一歩を、どうか踏み出してください。＜引用元：生きづらさを抱える人へ＞
厚労省は、コロナが原因で「生きづらさ」があるんじゃないの？って、スタイルになってるけど、これって昔から感じてなかった？
私が感じてたのは、こんな感じ。
- いつも頑張ってないと
- いつも人目が気になる
- 人よりも稼いでないと
- いい人と結婚しないと
- 休んだらダメ！
- 無駄使いしたらだめ！
親が口うるさく言ってくる感じ？
私がこの「生きづらさ」ってのに気づいたのは、元「婚約者」の祖父母が教えてくれて、気づいたの！
生きづらさ＝アダルトチルドレンという概念に気づく！
これって、日本人の育児で育った人は、ほぼ１００％持ってるよ！どんなに家族仲が良かったとしても、ムリ！
だって、正しい育児の方法知らないじゃん？アナタの親も、アナタもさ？
だから、これが普通だと思って、成長してるから、自信のない大人になってしまうんだよね（涙）
私は、わかりやすい「毒親」だったから、良かったけど（気付けるからね）
私が2017年から「らぶ先生」の仕事をして、3,000人以上の「婚活女子」と出会ってきて、気づいたんだけど、
「あ、アレ？日本人って、ほぼ１００％がアダルトチルドレン（ＡＣ）じゃないか？」って！！
アダルトチルドレンの定義が知りたい？
アダルトチルドレン（英: adult children）とは、
- 親がアルコール依存症の家庭で育って成人した人[1][2]。「adult children of alcoholics」の略語（ACOA、ACA、アルコール依存者のアダルトチルドレン）。アメリカでアルコール依存症治療との関わりの中で生まれた言葉である[1]。
- 親や社会による虐待や家族の不仲、感情抑圧などの見られる機能不全家族で育ち、生きづらさを抱えた人。「adult children of dysfunctional family」（ACOD、機能不全家族のアダルトチルドレン）[3]。機能不全家族の下で育ったことが原因で（大人になっても）深いトラウマ（外傷体験）を持つという考え方、現象、または人（大人）のこと。
頭文字を取り、単にACともいう[4][5]。どちらの意味も、医療における診断用語、病名ではない[6]。大人になっても子供の状態から抜け出せない人、親から自立しない人を指すこともあるが、元来の使われ方とは異なる[6][7]。＜引用元：アダルトチルドレン＞
定義だけ見ると、「いや、私は違うね！」って思うけど、大丈夫！
あなたが自分に自信がないなら、ほぼ１００％「アダルトチルドレン」だから（笑）
特に、感情抑制をしてる女性がヤバイ！
子どもの頃に、
- 泣くんじゃない
- 良い子でいろ
- わがまま言うな
- 怒るんだじゃない
- 笑顔でいろ
- 愛想良くしろ
って、育児されたでしょ？
感情抑制をやってると、メンタルがやばくなる（涙）
この辺のことは、詳しくやると「本題」からずれちゃうからさ、ここらへんにしとこ！
ＡＣの人は、自分に普段から厳しいんだよね。
だから、頑張れなくなっちゃうの（涙）
わかりやすく「日常」をハッピーにする買い物のアイディアを教えるから、やってみよ！
【アダルトチルドレン】生きづらさを感じる？不幸な「買い物」が原因だよ！
アダルトチルドレン「生きづらさ」を感じるのはケチだから！
私ね、昔、超「稼いでた」時があったのよ。
外資系でゴリゴリ仕事をしてさ、年収1000万円以上？当然でしょ？って、時代があったんだけど、自分にケチだったの。
普段から、自分にお金をかけるのがイヤだし、もったいないって、呪いにあってたね（涙）
自分が頑張って、仕事して、稼いだお金だけど、自分に使ったら、ダメだ！って、我慢してた。
仕事に必要じゃないモノは買わない！
私は、本当に35歳くらいまでは、自分に自信がなくて、仕事に行くときにも、バリっとして行ってたよ。
- ブランドバック
- ブランドスーツ
- ブランドメイク
- ブランドアクセサリー
- ブランドヒール
とかさ、これは仕事に必要なモノでしょ？職場でドヤ顔しないといけないから、頑張って買い物してたけど、普段の仕事に関係ない時は、超ケチ。
例えば、
「巨峰食べたいなぁ。いやいや、高いからもったいないから、デラウェアでいいよ」
って、虐待だよね？こんなの？
だから、週末に「ああ、だめだ。何もしたくない」って、寝込んでることが多かったね。
プライベートでホテルステイ？もったいない！
とにかく、自分にお金をかけることがイヤで（笑）
今、考えたら、本当に酷いんだけど、ホテルにステイ？もったいないから、ペンションで良いだろ？
とかね、
何のために、お金を稼いでたんだろ？って思うよね？
全部は、人に見えるところにお金をかける！って、見栄のタメだよ。
（人目が怖かったんだよ、昔は）
今は、そんなことないけどね（笑）
私の例は極端だと思うんだけど、心に良いことをして欲しいんだよ！
まじで！
それが、買い物だよ！
どうして自分にケチだと「生きづらさ（アダルトチルドレン）」になるんだよ？
これはねぇ、親子関係でイメージすると、わかるんだよ！
自分が子どもになった想像してね？？
「お母さん、この服が欲しいよ！」
「それは学校に着て行かないから、買わないよ！」
→
どう？これ？酷くない？
過去の私だよね？
仕事に関係ない服は買わないよ！って、徹底してたね。部屋着とか凄い古いの着てたし（笑）
「おかああさん、この服が欲しいよ！」
「これは高いから、3000円じゃなくて、2,000円の服を持ってきなさい」
→
これも普通に会話であるけど、ひどい奴だよね？
けど、日本の家庭で普通にあるよね？
よく考えたら、1,000円とか何でもなくない？
「お母さん、この服が欲しいよ！」
「あら、良いじゃない！似合うよ！買おう！」
→
こんなお母さんだったら、素敵じゃない？
もちろんさ、予算オーバーで買い物依存とかは、ダメだけど（笑）
自分は、自分に対して「優しい？」かな？
良いお母さんかな？
多分、違う（笑）
これは、育児にも関係するから、本当に改善しよ！
私が動画で解説してるからさ、不幸な買い物をやめよ！
こういう日常的な行動を見直すことで、心が元気になって行くんだよ！
動画を見ただけでは、「よし！大丈夫！改善した！」ってならないからさ、無料で受けれるクラスを受けてみよ！
こんな感じで、7日間「無料クラス」が受けれるから、オススメだよ！
クラスを受けたい？
- らぶ先生とLINEで友達になる
- アンケートに回答する
- 7日間「自信」を無料で受けよう！
自分に優しくね！
らぶ先生！
LINE友達追加で、プレゼント中！
