婚活女子は不健康?アラフォー女子必読「女40歳から体が若くなる食べ方」

 

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元婚活難民(笑)ぼろ負け100人デートから、『結婚カード5枚』を手に入れる。自分の経験から『婚活=マーケティング』を使った、らぶクラスを運営中。現在は、外国人ダーリンに溺愛されてオークランド(ニュージーランド)で、超絶幸せに暮らしています。

ブログの内容:国際婚活、国際恋愛、国際結婚、英語、ニュージーランド情報

詳しいプロフ

らぶ先生

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元婚活難民(笑)ぼろ負け100人デートから、『結婚カード5枚』を手に入れる。自分の経験から『婚活=マーケティング』を使った、らぶクラスを運営中。現在は、外国人ダーリンに溺愛されてオークランド(ニュージーランド)で、超絶幸せに暮らしています。 ブログの内容:国際婚活、国際恋愛、国際結婚、英語、ニュージーランド情報
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私は、マーケティングを使った婚活クラスを運営してる「らぶ先生」だよ!私に相談しにくる婚活女子は、驚きレベルで不健康だよ!間違えた食生活と謎の美容法で老け込んでる人が多いんだよ(ごめん)それは、食生活が間違えてるんだってば(笑)アラフォー女子必読「女40歳から体が若くなる食べ方」って本を紹介するよ!

 

婚活女子は不健康?アラフォー女子必読「女40歳から体が若くなる食べ方」を紹介する私?

はいはいはーい!

どーも!健康優良児のらぶ先生です!

自分で言うけど、私は超健康だよ(ドヤ顔)

 

私の健康自慢をしておくよ(勝手に)

 

  • 生理痛はない!
  • 出血も少ない(普通用で1日平気)
  • PMSもない!
  • お通じは3、4回(1日)
  • メンタル強い!
  • 風邪引かない!

 

ちょっと健康でしょ?

驚きのレベルで!?

これを健康と呼びますよ!みなさん!!

 

けどねぇ、婚活女子は痩せてる=健康って思い込んでるけど、違うよ!

まずはね、自分が健康じゃないかも!?を認めるんだよ!認めないと改善できないでしょ!?

だから、認めよう!

 

「私、健康じゃないぞ!」

そうそう、その調子だよ!

 

婚活女子は不健康?アラフォー女子はストレス限界レベル!

わかるよ!わかる!

仕事もして、婚活もして、お稽古とかもしたりしてさ、毎日が忙しくて充実してる気がするでしょ!?それが、嘘だよ!充実してないんだって!本当は、お休みしたいでしょ?意味不明な友達の付き合いや、お稽古を減らして、自分の時間を作ろうよ!

 

婚活女子の不健康さ?

寝てない!

もう、これは全員が100%寝てない!生活基盤ができてないのに、どうやったら頑張れるんだろう?

これを聞きたいよ!婚活の前に、寝ようぜ!本気で!

 

あとね、食事がひどいよ!

 

今日は、チミに知って欲しい言葉がアール!

 

You are what you eat!

 

アナタは、アナタが食べたものでできてるよ!クソみたいな食事をしてるから、クソみたいな気持ちになるんだって!高い美容液を買うよりも、食事で美容ケアをしようぜ!

 

なんちゃって「知識」だけはある婚活女子!

健康情報って超溢れてるでしょ?

だからさ、何がどう正しい?とかを判断してないよ(フゥ)

テレビで流行ったから、雑誌で見たから、ってそれは本当に?本当なの?

「スイカだけを食べるダイエット!」とかね(笑)あるでしょ?これは、超不健康だからやめよう!

 

カラダの栄養素って、スイカだけじゃ足りないんだよ!

全体的に、日本人は「タンパク質が不足してるから、睡眠の質の低い→ストレスに弱くなる→うまく行かない」って、負の連鎖から抜けれないんだよ!

 

超シンプルだよ!

  • 野菜 50%
  • タンパク質 25%
  • 炭水化物 25%

+

毎食フルーツ

 

これで、アンチエイジングは超余裕だよ!

もっと詳しく知りたい!って人には、お医者が書いた本があるから読んでみよ!

婚活女子は不健康?アラフォー女子必読「女40歳から体が若くなる食べ方」

【内容情報】(出版社より)
40代は、誰もが迎える「体と心の曲がり角」–。
「何をどう食べるか」によって、実年齢よりも「若い人」になるか、「老けた人」になるかが決まります。
本書では、名医・済陽先生が考案した「最強のアンチエイジング食」を一挙紹介します。
たとえば、若返り3強食材ーー
【魚】鮭、さんま、じゃこ
【果物】レモン、りんご、ぶどう
【野菜】トマト、にんじん、ブロッコリー
これら「天然のビタミン」を毎日の食事に取り入れるだけで、体のすみずみまで“キラッ”と変わります!
ほかにも、
◎「じゃこ」は免疫力を高めるスーパー栄養素
◎「納豆」と「卵」で肌が若くてきれいになる!
◎「朝ベジ・ファースト」で太らない体になる!
◎1日1個の「玉ねぎ」で乳ガンを防ぐ
などなど、「若返り力がグングン目覚める」食べ方のコツが満載!
早い人は、5日で若返り効果を実感できます!

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
食べ方を変えれば、1週間で「きれいで、太らない体」になる!食べ物の「抗酸化パワー」で、「体のさび」が、みるみる消えていく。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1章 女40歳の体は「朝生ジュース」で若くなる/2章 若返り力が目覚める「朝3つの習慣」/3章 40代美人ー「温かい体」になると、食べても太らない!/4章 ずっと「若くて、きれいな体」になる食べ方/5章 食物酵素が、病気にならない「強い体」をつくる/6章 この食べ方で「乳ガン」も全然怖くない!

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
済陽高穂(ワタヨウタカホ)
1945年宮崎県生まれ。三愛病院医学研究所所長、西台クリニック院長。元千葉大学医学部臨床教授。医学博士。千葉大学医学部卒業後、東京女子医科大学消化器病センターに入局。米国テキサス大学外科教室に留学(消化管ホルモンの研究)。帰国後、東京女子医科大学助教授、都立荏原病院外科部長、都立大塚病院副院長を経て現職。臨床医として執刀した手術は4,000例(その半数はガン)。独自に考案した「済陽式食事療法」で多くのガン患者を治癒に導いている

 

正しい食事で本当の美しさを手に入れよう!

難しいことは、覚える必要ないよ!毎日、フルーツを食べるようにしたら、風邪も引かなくなるし、サプリも風邪薬もいらないよ!

 

You are what you eat!

Aida Minamoto

 

 

 

 

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