無料【お悩み相談】卒業生からの相談「出産後レスになってしまった…どうしたらいい？」
こんにちは、らぶ先生です。
卒業生からこんな相談メッセージが届きました。
同じように悩んでいる人も多いと思うので、シェアしますね。
FIREしたらぶ先生です（ドヤ）
人を助けたい！って気持ちから、無料相談をYouTubeで回答しているよ！
FIREしちゃったから、自分の生活がメインで、気が向いた時に回答してるスタイルです（笑）
動画で回答したのみる？？＞＞
アナタも悩んでる？＞＞
無料相談のやり方はここの動画から
卒業生からのメッセージ
ラブちゃん💓お久しぶり❗FIREおめでとう🎉✨😆✨🎊
実はめちゃ幸せなんだけど、1個だけ悩みがあってさ…結婚してすぐに子どもができて、今年1月に出産！
旦那は家事も育児もめっちゃ協力してくれて、家族仲も最高なのに、
妊娠中の入院をきっかけに、すっかりプラトニックな関係に💦このままでいいのかな？どうやって戻したらいいのかな？🤔
Photo by Sarah Chai on Pexels.com
産後の「プラトニック期」は普通にあること
まず大事なのは「これ、めちゃくちゃ普通だよ」ということ。
産後は体の回復がまだだったり、ホルモンが乱れていたり、毎日寝不足だったり…。
夫婦はどうしても「恋人」から「子育てチーム」にシフトしやすい時期なんです。
だから「レスかも」と焦らなくて大丈夫。
自然に戻っていく夫婦も多いし、無理に元に戻そうとする必要もありません。
認知の歪みに気をつけよう
ここで大事なのは「認知の歪み」。
たとえば…
- 事実：コップの水が半分ある
- ネガティブな見方：「もう半分しかない」
- ポジティブな見方：「まだ半分ある」
夫婦関係も同じです。
- 事実：赤ちゃんが生まれ、旦那さんはサポートしている
- ネガティブな見方：「レスになってしまった」
- ポジティブな見方：「彼って本当に優しい、大事にされてる」
“どのメガネで見るか”で、感じ方は全然変わります。
頑張らないと愛されない？って思い込み
真面目に頑張ってきた人（相談者は医療職の教育ママ育ちだから、余計にね、笑）ほど、心の中にこういう公式を持ちがちです。
- 愛される＝頑張る
- 頑張る＝愛される
だから「セックスで頑張らないと愛されないのかな？」って不安になりやすい。
でもこれは、子どもの頃に親から刷り込まれた価値観であって、今の現実とは別物です。
実際には、旦那さんの普段の態度を見ればわかるはず。
「ちゃんと大切にされてるな」って安心できるポイントが、きっと日常の中に出ています。
レスでも大丈夫なんだよ
一番大事なのは「レス＝愛されてない」じゃないってこと。
赤ちゃんがいる時期にレスになるのはよくあることだし、時間が経てば自然に戻るケースも多いです。
仮に戻らなかったとしても、それで夫婦の愛情がなくなるわけじゃない。
愛情を「どれくらい求められるか」で測るのはやめましょう。
だって、年を重ねれば性の頻度は必ず減っていきます。
そのたびに「嫌われたのかも」と不安になるのは、しんどいですよね。
結婚は恋愛とは違って、長期戦。
安心感や信頼感が土台だからこそ、どっしり構えることが夫婦円満の秘訣なんです。
まとめ
- 産後のプラトニック期はよくあること
- 認知の歪みに気をつけよう
- 「愛される＝頑張る」という思い込みは手放していい
- レスでも夫婦の愛情はちゃんと続いている
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