らぶ大学）「赤ちゃんを迎える準備講座」5日間で学ぶ妊活の基本
こんにちは、らぶ先生です。
私は40歳で自然妊娠・出産を経験しました。
でもここにたどり着くまでには、「意外と妊娠できない」という現実に直面して、たくさん勉強や準備を重ねました。
その経験をもとに、今回「5日間で学べる妊活クラス」を作りました。
このクラスで学べること
妊活というと「病院に行って治療する」というイメージが強いかもしれません。
しかし実際は、治療の前にできることがたくさんあります。
このクラスでは、専門的な研究データや私自身の体験をもとに「まず知ってほしい基本」を、5日間に分けてお伝えします。
5日間のカリキュラム
- Day1：卵子の現実を知る
AMH（卵巣年齢）と高齢出産のリスクについて。性教育で刷り込まれた「すぐ妊娠できる」という思い込みを見直します。 - Day2：栄養とサプリメント
フェリチン（隠れ貧血）と葉酸の重要性。サプリメントで体を整える方法を学びます。 - Day3：痩せすぎは妊活の敵
BMIと妊娠率の関係。日本人に多い「細ければ健康」という誤解をアップデートします。 - Day4：生活習慣（水と睡眠）
水分不足が妊娠に与える影響と、睡眠不足が不妊リスクを高めることを具体的なデータで解説します。 - Day5：妊活まとめと未来の準備
独身のうちからできる準備、不妊治療が始まる前に整えておくべきこと。自然妊娠でも不妊治療でも、母体の健康がすべての基盤になります。
お試し動画
クラスの一部を公開しています。ぜひこちらからご覧ください。
このクラスの特徴
- 医学的なデータをシンプルに整理
- グラフやイラストを多用し、視覚的に理解しやすい
- 私自身の体験談を交え、実生活で役立つ内容にまとめています
こんな方におすすめです
- 将来、子どもが欲しいと考えている独身女性
- 妊活を始めたばかりのカップル
- 不妊治療に入る前に、自分でできる準備をしておきたい方
最後に
妊活は「奇跡を待つもの」ではなく、「準備して迎えに行くもの」です。
私の体験と知識が、あなたの未来の選択に少しでも役立てば嬉しいです。
妊活クラスへの参加をお待ちしています。
お申込みは簡単！
1クラスたったの$24。
気になるDayだけ選んで受講もOKです。
１度、クラスを申し込みすると？無期限で観れるから、何度も復習できるの嬉しい！
自分の資産になっちゃう、知識です！
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