海外で風邪を引いたらどうする？ニュージーランドのオススメ風邪薬
海外旅行中、海外留学中、海外移住で「風邪を引いたらどうしよ？」海外旅行保険に入っていれば、カバーされるけど、海外で病院に行くのは大変だよね？そこで、私が風邪を引いたエピソードを紹介するよ！ニュージーランドのオススメ風邪薬は、日本の葛根湯的なの！？あるよ（笑）
目次
海外で風邪を引いたらどうする？海外旅行保険の秘密！
日本の医療システムは、最高に「患者」に優先されてデザインされてるよ！具合が悪くなったらさ、初診でも保険証があれば、予約なしで病院に行けるよね？コレが外出先でも、出張先でも当然にできるからさ、日本人は「お？風邪だ、病院に行くか」って、気軽にやってるね。
海外の医療システム？
基本的には、全てが予約制だよ！ニュージーランド に限った話しじゃなくて、海外の病院は予約が必要！初診でフラッと立ち寄りは、無理だって思っておくべきだよ！だからさ、「風邪を引いたから病院に行きたい！」って、海外旅行保険を使っても、３日後に予約が取れることもあるんだよ！
だから、保険に入ったからって、安心しないでさ、海外旅行では無理のないスケジュールで行動しようね！
海外旅行保険は使える？
保険を使うことが出来るけど、症状や内容によっては、実費になることもあるからさ、軽い風邪を引いた状態なら、風邪薬を服用して休もう。風邪を引きやすい人は、日本の風邪薬を持って行くと安心だよ！
風邪はどうしてなる？
私は、ほとんど風邪引かない！まじで、ビックリ健康体だよ（笑）1日3回お便りくるし、生理痛もないし、風邪もほとんど引かない！けど、風邪引いた（汗）
風邪は、疲れてる時になるんだよ！
当時は、短期間（２ヶ月程度）で移動が多かったからさ（アメリカ、ドミニカ、アメリカ、日本）、ニュージーランド に帰ってきてから、風邪を引いた。コレだけ忙しかったら、なるよね（笑）初めての風邪だから、ビビったよね（笑）
内心では「お、コレをブログに書いてやる！」ってワクワクしてたね←めげない
海外で風邪を引いたらどうする？ニュージーランドのオススメ風邪薬
風邪薬
ニュージーランド では、スーパーマーケットに『薬コーナー』があるから、どこでも気軽に買えるよ！処方箋が必要な薬は、薬局で買えるね。
私が買ったのは、左側から
- 風邪薬（葛根湯的なの）
- のど飴
- ミント
のど飴は、英語でロゼンジって言うから、覚えとこ！
こっちののど飴は、スースーが弱いから日本の強烈なのに、慣れてると物足りないかもだな。ミントは、超スースーして1$くらいで買えるから、オススメだよ！
ビタミンC
風邪の時で、食欲があるならさ本気で『ビタミンC』を食べ物から摂取しようね！良質のビタミンCがあると、早く元気になれるからさ、ミカンやイチゴを食べるといいよ！あと、お水もたくさん飲んでね！
海外で風邪を引いたらどうする？ニュージーランドのオススメ風邪薬（飲み方）
さっきの箱には、溶かして飲む『レモネード』的な薬が入ってるから、日本の葛根湯に近いと思うよ。温めてくれるし、薬の効果も早いからさ、コレ！オススメ♡
で、
我が家には、『薬剤師』さんがいるからさ（らぶクラスの生徒）、ここを翻訳してもらったよ！英語でわからない！困った！って人を助けるんだ♡
生徒、最高♡ランダムだけど、必要なことを日本語にしてあるよ！
頭痛 発熱 体の痛み 鼻づまり 鼻水 喉の痛み 痰がらみの咳に効果があります
1袋中 1000mg アセトアミノフェン(痛み止め、解熱剤)
200mgフストジン(咳止め、去痰薬)12.2mgネオジネジン(鼻詰まりをとる)含有
一袋をマグカップにいれお湯で溶かして飲んでください12歳以上の子供、大人は
1袋を症状に応じて4〜6時間おきに服用
1日の最大量は4袋にしてください高血圧の薬を飲んでいる人、心疾患がある人、妊婦はこの薬を飲む前に医師に相談してください
ほかの風邪薬を服用中の人も医師に相談が必要です
この薬の服用で眠れなくなることがあります。
服用量は守るようにしてくださいアセトアミノフェンをすでに服用中の人も医師に相談してください
ネオシネジン(鼻詰まりの薬)を飲む事で眠れなくなることがあります
この薬を過剰服用した場合、疑われる場合は、重篤な肝障害のリスクを避けるために、the Poisons information center に電話するか、病院にすぐに行ってください
この製品には
一袋にアスパルテーム(人工甘味料)と約2gのスクロース(糖)が含まれています
また20gあたり468mgのナトリウム(推奨される1日摂取の最大値)も含まれています25度以下で保管すること
袋が破損していたものは服用しないでください
＜引用元：らぶクラスのLINE＞
海外で風邪引いても、日本で風邪引いても、ポイントは休むこと！
カラダからのサインだよ！
「おい！本体！？私、疲れたから休みたいよ！」コレが体の声だからさ、きちんと休んでシッカリ治そうね。
生徒らぶ♡
Aida Minamoto
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