【アダルトチルドレン 】ＡＣは大人の精神病？違うよ！考え方の癖だよ！
アダルトチルドレンって聞いたことある？アナタが自分に「自信ないなぁ」って思ってるなら、アダルチルドレンだよ。ＡＣ（アダルトチルドレンの略称）は、大人の精神病？知らない言葉が出てくると「私は、病気なの？」って不安になるけど、違うよ！考え方の癖だよ！具体的な例と日常が楽になる本を紹介するよ。
目次
【アダルトチルドレン 】ＡＣは大人の精神病？違うよ！考え方の癖だよ！を紹介する私？
私は、マーケティングを使った婚活クラスを運営してる「らぶ先生」だよ！
私は、元アダルトチルドレン で、克服して婚活して、幸せな結婚をして、ニュージーランドに海外移住しちゃったよ！
大好きなダーリンと義理の家族に愛されて、幸せだ！けどねぇ、私にもアダルトチルドレン の時期があってさ、「こんなんでいつ結婚できるんだ？」って、超悩んだ時期があるからさ、悩んでるアナタの背中を押したくて、この記事を書いてるよ！
アナタが自覚症状で
「自分に、ナンカ”自信ない”」って思ってるなら、間違いなくアダルトチルドレン 持ってるよ！
アダルトチルドレン じゃないと思うの？
もう、疑ってるの？大丈夫だよ！
そんなに疑うなら、ここから「アダルトチルドレン診断」できるから、チェックして戻ってきなよ（笑）
ココから＞＞
恋愛、仕事が上手く行かない人は？アダルトチルドレン診断！オススメ
よし、本題！
【アダルトチルドレン 】ＡＣは大人の精神病？違うよ！考え方の癖だよ！
を
ブログにするよ！
【アダルトチルドレン 】ＡＣは大人の精神病？違うよ！考え方の癖だよ！
日本の育児は間違ってるよ（本当に）
本当に、ごめんだけど、
日本の育児は間違えてるよ！（私は、日本人で日本が大好き、誤解されないように言っておく）
日本の育児って、どこからきたの？
アナタのお母さんは、アナタのおばあちゃんから勉強したよね？
その育児が間違えてるか？どうかもわからずに、育児をしてるじゃない？
その「育児」って、本当に正しいのかな？学術的なエビデンスはあるんだろうか？
厳しくシツケて、子どもはお行儀よくしてるんだ！
とかさ？
これは、親のエゴであって、育児的には間違えてるんだってば（笑）育児の詳細を語り出すと、時間がかかるから、省くけども、無免許で車の運転するのと同じですよ（日本の育児）
間違えた育児が子どもに与える影響？
- 自己肯定感が低くなる
- 自信がない
- 抑うつ状態になる
- 不安神経性になる
- 傷つきやすい
- 打たれ弱い
- 自分の意見が言えない
↑
こんなのお母さんも持ってるでしょ？じゃあ、子どもだって、そうなるでしょ！？
だから、自信のない子どもができる（ACになる）って、仕組みだよ！
正しい「育児」って何なの？
子どもの可能性を否定しない！
子どもがやりたいことを応援してあげて、失敗した時に一緒に考えるのがいいよ。
日本の場合は、失敗しそうなことは、「ダメ！できないよ！」って、否定するのが基本型でしょ？
正しい育児について、書くと大変になるから、ここも省略（笑）本だけ紹介するよ！
育児にオススメの「本」はこれ！
アドラーとかさ、難しそうじゃん？
これねー、大丈夫だよ！
漫画になってるから、事例ごとに紹介してくれて、難しくないよ。
例えば、
子どもが「忘れ物」をしました。
- 届ける
- 怒る
- ほっとく
こんな選択肢があるでしょ？
アドラー流だと、ほっとくが正解。
ナンデ？
子どもも個人として扱うから、「誰の課題？」で、考えるよ。
忘れ物をしないようにするのは、誰の課題？
子どもでしょ？
だから、忘れて大変な思いをして、子どもが学習して行く（失敗を許容する）ってのが、アドラー流育児だよ。入門書的に読んでみよ！
お、しまった。
本題に戻ろう。
「比べる」のが大好きな【日本育児スタイル】は悪影響！
これ、成人した日本人なら、全員が経験あると思うけど、親から「比べる」って育児されたでしょ？
例えばさ、兄弟がいるなら
「お姉ちゃんは、成績が良かったのに、アンタはダメね」
「妹は、可愛いのに、アンタはあんまりねぇ」
「弟は、モテるのに、あんたはダメねぇ」
とかさ、兄弟関係でも「比べる」があるし、一人っ子だったとしても、他人と「比べる」をやられたでしょ？
「比べる」育児で成長した子どもはどうなる？
これさ、超シンプル。
関西弁を話すお母さんの子どもは、何を話す？関西弁！
英語を話すお母さんの子どもは、何を話す？英語！
でしょ？
だから、
比べる育児をするお母さんの子どもは？比べる！
しかも、不条理なことで「比べる」が多発するよ。これが考え方のクセ（アダルトチルドレン ）になるよ。
【アダルトチルドレン 】ＡＣは大人の精神病？違うよ！考え方の癖「比べる」対処法！
「比べる」の代表はコレ！
絶対に経験あると思うんだけど、
「ああ、XXちゃんは彼氏がいていいなぁ。私よりも可愛いし、頭もいいしなぁ」
って、比べてるじゃん？
この比べるって意味あるの？
アナタとお友達は、同じスペックなの？違うよね？外見も体重も、身長だって違うし、経験値が違うよね？
どうして、比べるんだろう？
被験者の条件が違うんだよ（笑）
突然だけど、アナタは今から研究者だよ。新薬を開発してるリサーチャーなの。
いい？
あなたがやってる「比べる」ってのは、こんな感じ。
この薬を投与したら、ネズミには効果あったけど、うさぎには効果がなかった。おかしいぞ！
これは、変だ！何のミスだ？
これ、論点がずれてるのわかるでしょ？
同じ条件下なら、比べてもいいけど、条件が違うでしょ？
友達もアナタも違う人だよ！
こんな「考え方の癖（アダルトチルドレン ）」があると、苦しいでしょ？
これは、病気でもなんでもないからさ、考え方を治すといいんだよ！
考え方のクセ（認知の歪み）を治すオススメ本はこれ！
ここには、比べるのは意味ないんだよー！って、対話方式で書いてあるよ。心理学の本って、難しそうだし、挫折しそうでしょ？
けど、これは対話方式で本の内容が進んで行くから、飽きないよ。
もう、すでに持ってるよ！って、人は「もう１回、読んでみよ」また、発見があるよ。
自分で、「比べて、傷つきやすい」の自覚がある人は、この本を読んで勉強しよ！楽になるよ！
おまけ【アダルトチルドレン 】ＡＣは大人の精神病？違うよ！考え方の癖だよ！
らぶ先生、
「私、アダルトチルドレンだと思うんだけど、どうにかしてよ！」
って思ってる？
わかる！その気持ち、超わかる！
けどねぇ、我が家は大人気でキャンセル待ちの行列ができてるんだよ。本当にごめん！
だ・か・ら！
アダルトチルドレンのケアもビデオクラスにすることにしたよ！
悩み？
- アダルトチルドレン 、もっと詳しく教えてよ！
- 恋愛がうまくいかないよ
- 私は、らぶクラスの生徒じゃないよ！
- 既婚者だけど、「ＡＣケア」に興味あるよ！
- 高いお金は払えないよ！
とか、あるでしょ？
だから、らぶクラスでも大人気の「ACケア」をビデオクラスにする予定だから、無料クラスもあるから、登録してお待ちくださいまし！
ビデオクラスを待つ方法？
- ビデオクラスにある「無料クラス」（睡眠）に申込
- 英語クラスができたら、参加する
登録メンドウ？
大丈夫だよ！フェイスブックやグーグルアカウントで登録できるから、1分で終わるよ！
らぶ♡
Aida Minamoto
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