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やる気が出ない?「夢100」でワクワクしよ!2020年進捗レポート

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元婚活難民(笑) ぼろ負け100人デートから、『結婚カード5枚』を手に入れる。自分の経験から『婚活=マーケティング』を使った、らぶクラスを運営中。 現在、外国人ダーリンに溺愛されて、国際結婚@オークランド(ニュージーランド)
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なんだか、最近やる気が出ない?って感じてる?そんな人にオススメなのが「夢100」をリスト化にすることだよ。どんなに小さなことでも、自分がワクワクすることを文章化にすることで、毎日にやる気が出るし、急に行動したくなるよ(笑)「夢100」を作ったら、定期的にチェックすると楽しいよ!

 

私の「夢100」も放置してた(笑)けど、2020年進捗レポートをやってみるよ!

定期的に、夢リストをチェックすることでさ、夢が叶うんだよ!

 

ワクワクしよ♡夢100個!新年の抱負♡2020年の目標!

よーし!

私が、人生が楽しくで「ワクワク」が止まらない時間の過ごし方を教えてやるつーんだよ!(ドヤ顔)

コレね、超シンプルだけど、超効果あるよ!

 

私を見ろ!

「なんか、あの人いつも楽しそうだよねぇ」って、思うでしょ?

毎朝、朝が来るのが楽しみでさ、「よし!今日は、どうしてやろうかしら!?」って、ワクワクして暮らしてるよ!

どうやって??

 

大好きな仕事をする!

コレは、難しいでしょ?

けどさ、ワクワクすることにフォーカスはできそうじゃない??

 

だからさ、ワクワクを持続する為に、夢100リストを作ろう!

用意するもの

  • 筆記用具
  • パソコン
  • ノート
  • ワクワクする気持ち!

コレは、ノートに書いても良いし、エクセルに書いて管理しても良いよ!自分の好きな方でやろう!手書きだと、大変だけど脳が活性化されて良いしさ、エクセルだと管理がカンタンだよ!

 

夢100のやり方?

夢の大小は関係ないよ!

2020年にやりたいこと、食べたいもの、買いたいものとかさ、そんなのを箇条書きにするよ!

それで、定期的にチェックする!

それだけだよ!

 

私も、もうやったよ!

私の夢100も見せてやるつーんだよ!

私の「夢100」リストはコレ!

 

  1. 新車を買う
  2. 親友ガールズとNZ旅行する
  3. 親友ガールズとベイビーシャワー
  4. ロードトリップに行く
  5. 妊娠中にビーチスイム
  6. ファンシーレストランでご飯する
  7. カフェで読書する
  8. ベイオブアイランドに行く
  9. YouTubeをスタートする
  10. ウォーキングを継続する
  11. 瞑想を毎日する
  12. プールの新しい回数券買う
  13. 無事に出産する
  14. 出産後に、夫婦で泣く
  15. 嫌な仕事はしない
  16. 出生届を日本でも出す
  17. 命名書を作る
  18. マタニティティフォトを撮影する
  19. 赤ちゃんと一緒に撮影する
  20. 赤ちゃん用のメリノウールを買う
  21. 義母にナニーを頼む
  22. ペアレンティングクラスに行く
  23. 出産友達を作る
  24. 嫌な人とは仕事はしない
  25. 乳がん検診を受ける
  26. 映画館で映画を観る
  27. プランケットに参加する
  28. 健康診断を受ける
  29. 産後ダイエットに本気出す
  30. 産後にジム復活する
  31. 妊娠中は、ジムを退会する
  32. 産後1ヶ月は休む
  33. 子連れ日本帰国
  34. 自転車で遠出する
  35. 確定申告2019年度を無事に終える
  36. 良いベイビーカーを買う
  37. ベイビーカーと一緒にウォーキング
  38. Happyを追求する
  39. 可愛いベビーベッドを買う
  40. 親友ガールズに娘を会わせる
  41. 60kg代に戻る(産後)
  42. キウイセーバーをスタートする
  43. NZで投資をスタートする
  44. 和菓子を食べる
  45. カニを食べる
  46. モスバーガー食べる
  47. 担当税理士に、赤ちゃん会わせる
  48. 担当税理士とお酒飲む
  49. 叙々苑でご飯する
  50. たらこスパゲッティを食べる
  51. 美味しいラーメンを食べる
  52. 月商200万円になる
  53. 月商300万円になる
  54. Yale大学の「心理学」クラス
  55. ハーバード大学の「倫理学」クラス
  56. 英語の発音矯正のクラスを受ける
  57. 英語クラスを作る(教材)
  58. ノマドクラスを作る(教材)
  59. ビデオクラス、本格始動
  60. 北海道に行く
  61. 海鮮だけの1日
  62. 巨峰を食べる
  63. 旦那さんを完全雇用する
  64. 抹茶デザートを食べる
  65. 図書館に行く
  66. 投資をスタートする
  67. 株を買う
  68. 老後のお金を運用する
  69. メルマガをやる
  70. 小説コンペに出す
  71. 電子書籍を出す
  72. ライン公式をスタートする
  73. Youtubeを収益化する
  74. 複数の収入ソースを作る
  75. リアルに働く「時間」を減らす
  76. ビデオクラスメンバー100人突破
  77. ビデオクラスメンバー200人突破
  78. ビデオクラスメンバー300人突破
  79. 生徒の婚約
  80. 生徒とご飯食べる
  81. ビデオクラスのプロモーション
  82. 生徒に娘を逢わせる
  83. 娘を連れて、ピクニック
  84. 娘の予防注射に行く
  85. 妊活再スタート
  86. 第二子を目指す
  87. 貯金額の試算をする
  88. お好み焼きを食べる
  89. 本棚を買う
  90. 欲しい本を買う
  91. パーソナリティ障害を勉強する
  92. スキーマ療法を勉強する
  93. 生徒の結婚式に出る
  94. 瞑想のワークショップに出る
  95. 英語クラスに出る
  96. NLPのクラスに出る
  97. 合気道に行く
  98. フルーツグラノーラを買ってくる
  99. 美味しいコーヒーを飲む
  100. 梅酒を飲む

 

ね?こんな感じでやってみよ

 

夢100の他にも「欲しいものベスト5」も作っておくと楽しいよ!

ベスト5

1)新車買う
2)出産
3)ビデオクラス本格始動
4)子連れ、日本帰国
5)妊活、再スタート

 

これを2020年に叶えるぜ!

夢100だけでも良いし、ベスト5だけでも良いよ^ー^

自分に約束する!ってのが大事だよ!

いつからスタートしても良いからさ、夢100でワクワクしようよ!

 

前置きが長くなったけど、2020年の進捗レポートをブログにするよ!

やる気が出ない?「夢100」でワクワクしよ!2020年進捗レポート

夢「100」を書いて、定期的にチェックするとどうなる?

自分の欲しいものが見えるでしょ?

しかも、それを視覚化できるから「よし!ここに向かって、走って行くぞ!」って、決意するね。

 

イメージしてみて?

どっちが継続できそう?

 

ダイエットの為に、歩くことにしたのね。

  1. とりあえず、歩こう!
  2. 週5日、30分歩こう!

 

2番でしょ?

くっきり、はっきり、目的意識を持つ!ってのが、夢100の目的だよ!だからさ、どんな小さなことでも良いから、リストにしてみよう!

 

あ、私の「夢100」の進捗レポートをするよ!

 

達成できたこと?

 

新車を買う
親友ガールズとNZ旅行する
親友ガールズとベイビーシャワー
ロードトリップに行く
妊娠中にビーチスイム
ファンシーレストランでご飯する
カフェで読書する
ベイオブアイランドに行く
YouTubeをスタートする
ウォーキングを継続する
瞑想を毎日する
無事に出産する
出産後に、夫婦で泣く
嫌な仕事はしない
出生届を日本でも出す
マタニティティフォトを撮影する
赤ちゃんと一緒に撮影する
義母にナニーを頼む
出産友達を作る
嫌な人とも仕事はしない
乳がん検診を受ける
IETLS単語帳を買う
プランケットに参加する
健康診断を受ける
産後ダイエットに本気出す
妊娠中は、ジムを退会する
産後1ヶ月は休む
確定申告2019年度を無事に終える
良いベイビーカーを買う
ベイビーカーと一緒にウォーキング
Happyを追求する
可愛いベビーベッドを買う
キウイセーバーをスタートする
NZで投資をスタートする
和菓子を食べる
美味しいラーメンを食べる
Yale大学の「心理学」クラス
ハーバード大学の「倫理学」クラス
英語クラスを作る(教材)
ノマドクラスを作る(教材)
ビデオクラス、本格始動
抹茶デザートを食べる
図書館に行く
投資をスタートする
老後のお金を運用する
ライン公式をスタートする
Youtubeを収益化する
複数の収入ソースを作る
リアルに働く「時間」を減らす
ビデオクラスメンバー100人突破
ビデオクラスメンバー200人突破
生徒の婚約
ビデオクラスのプロモーション
娘の予防注射に行く
貯金額の試算をする
本棚を買う
欲しい本を買う
パーソナリティ障害を勉強する
スキーマ療法を勉強する
瞑想のワークショップに出る
英語クラスに出る
美味しいコーヒーを飲む

 

62/100達成!

すごくないこれ?

達成できてない「夢」は、日本で叶えたいことだから、コロナなうで、難しい予感(笑)

 

ベスト5はどうなった?

1)新車買う
2)出産
3)ビデオクラス本格始動
4)子連れ、日本帰国
5)妊活、再スタート

 

やったじゃん?コレ?私!

 

本当に、やる気がないなぁって悩んでる人はさ、「夢100」や「ベスト5」をやってみよ!スマホのメモに書いたって良いからさ、目的意識を明確にする!これだけで、やる気が出るからやってみよ!

コツは、どんな小さなことでも良いから、書いてみる!ってことね!

 

例)

  • 英単語を30個覚える
  • 英語に触れる機会を増やす
  • イケメンの出てる映画を観る
  • 外国人とデートに行く
  • 英文法の本を買う

とかさ、こんなん書いてみよ!

 

 

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ヤバくない?コレ?

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