【体調不良】痩せすぎでヤバイ？ＢＭＩを上げると元気になるよ！【体験談ラジオ・ブログ】
謎の体調不良が多い？
それって、痩せすぎが原因だよ（笑）
ＢＭＩを平均値にすると、元気になるって知ってた？
実際に、増量をして、体調が良くなった先輩にインタビューしたから、ラジオ＆ブログにするよ！
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ブログがいい人は、ここからスタート！
目次
【体調不良】痩せすぎでヤバイ？ＢＭＩを上げると元気になるよ！【体験談ブログ】
先輩はどのくらい増量したの？
太る前？
- 身長169cm
- ４９kg
- BMI17.５
太った後？
- 身長169cm
- ５７、８、kg
- BMI21
自分のBMIを知りたい？
ここからチェックしよう！
子ども時代のトラウマから「太ったらヤバイ」ができた（涙）
クラスで1番、背が高い。
だから、体重があるのが当然でしょ？
けど、子ども時代は、そんなことわからないから、
体重多い＝太ってる
だったね（涙）
男子に、「お前、ゴリラみたいだな？」って、言われたり（涙）
学校の先生が
「デブはダメです！」って、黒板にゆかりの体重をはり出したり。
体育の時間に、鉄棒やってたら、
先生が
「ちょっと、鉄棒が壊れるでしょ？」って（涙）
こんなの絶対に、あったらいけないんだけど、身長高いから、それ相応の体重があって、当然！って、知識が誰にもなかったの！？
母親もぽちゃダカラ、やばいの？
ゆかりは、健康的なぽちゃ。
ちゃんと、平均体重のお母さん（ゆかりの家族は、健康体）
世の中は、
痩せてる＝かっこいい
が
常識。
母親が
「ちょっと？それは酷いね！」って、一緒に怒ってくれた。
けど、
学校（大多数）vs母親・ゆかり（少人数）
だから、やっぱり太ってるのはいけないこと（太ってないけどね、笑）
高校時代の体重は、１６９cm６０kg（私は、デブだ）
細い人がカッコイイ！
って、あったよね？？
10代の頃は、特に多感な時期だからさ（笑）
ゆかりは、太ってないのに、「私は、太ってるから、ダメだ！」って、恋愛もしたくないし、高校時代は異性が嫌だった。
大学生になったら、痩せたよ！169cm.52kg
痩せた！
やったぜ！
これは、通学で1日5時間で、ウォーキング（通学）もあるし、ストレスで痩せた。
けど、これで嬉しくなって、ご飯の制限スタート！
- お菓子食べない
- ハンバーガなし
- お好みやきなし
- 天ぷらなし
野菜・タンパク質だけで、生活。
こんな暮らしをしてたら、たまに４０kg代も見えて、
「お、ラッキー！私、頑張ってる」って、勘違いしてた！
結果：15年間「低体重」：体調不良
痩せすぎた女性の「体調不良」を増量で解決したよ！
痩せてるモデルみたいになりたい、カッコイイで体調不良？
ゆかりは、自分が体調不良があっても、低体重のせいだって思ってなかった。
私って、か弱いな？ヨシ！最高！くらいに思ってた（爆笑）
どんな症状があったか？
- 朝起きれない
- 貧血
- 職場で倒れた
- 便秘
- 冷え性
- 低血圧
- 低体温（35度しかない）
- 生理痛
- 経血が臭い
こんな「か弱い、私」を友達や彼氏にも、アピールしてた。
らぶ先生会って「ＢＭＩ」を意識（増量）
らぶ先生（私）に出会って、
「え？やばいよ？それ？子ども産めないぞ？太ろう！」って、太ることになったよ。
らぶ先生（私）から、スパルタ特訓（笑）
まず、食事を見直し。
胃が小さくなってるから、少しずつ多くして、食べれる量を増やした。
1ヶ月１kgずつ増やした。
1年８kg増やした。
結果？
- 寝起き最高
- 寝つき最高
- 肌キレイ
- 生理痛ない
- 経血臭くない
- 血圧普通
- 低体温なし（36度後半）
- 頭痛なし
- ご飯、大好き
- 便秘なし
- 胸Ａ→Ｄなう
すごくない？
増やすだけで、体調良くなるぜ？？
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おまけ）生理痛に悩んでる？子ども産めないかも！？（不妊になる前に！）
このブログを読んでる人は、
「い、いつか子どもを産みたい」って、人も多いと思うんだけど、
「生理痛は、どう？やばい？」
これって、不健康の証拠だよ？？
怖いよね、産めなかったら（涙）
だから、妊活スタート前に、準備をしておこ！
何したら良いのか？謎でしょ？
だ・か・ら、7日間の無料クラスを受けてみよ！
私も40歳で、出産してるからさ、年齢で不安なの、すごいわかるよ！
大丈夫だよ！
って、焦りを軽くしよう！
ちょっと、マジで！
生理痛って、ないのが普通だよ？？
どうやって、改善するの？？
生理痛＆便秘を改善するには？？
健康な体は、ＢＭＩ２２を目指そうよ！
本当に！
今回のラジオに出てくれたセンパイの「体験談」トーク。
やる気になるよ！
子ども産みたい？
イマの間に、準備をしておこ！
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絶対、幸せになってやろ！
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