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【体調不良】痩せすぎでヤバイ?BMIを上げると元気になるよ!【体験談ラジオ・ブログ】

  
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【体調不良】痩せすぎでヤバイ?BMIを上げると元気になるよ!【体験談ラジ...

謎の体調不良が多い?

それって、痩せすぎが原因だよ(笑)

 

BMIを平均値にすると、元気になるって知ってた?

実際に、増量をして、体調が良くなった先輩にインタビューしたから、ラジオ&ブログにするよ!

 

 

ラジオ聴いてみる??>>

ブログがいい人は、ここからスタート!

【体調不良】痩せすぎでヤバイ?BMIを上げると元気になるよ!【体験談ブログ】

先輩はどのくらい増量したの?

太る前?

  • 身長169cm
  • 49kg
  • BMI17.5

 

太った後?

  • 身長169cm
  • 57、8、kg
  • BMI21

 

自分のBMIを知りたい?

ここからチェックしよう!

 

 

子ども時代のトラウマから「太ったらヤバイ」ができた(涙)

クラスで1番、背が高い。

だから、体重があるのが当然でしょ?

 

けど、子ども時代は、そんなことわからないから、

体重多い=太ってる

だったね(涙)

 

男子に、「お前、ゴリラみたいだな?」って、言われたり(涙)

 

 

学校の先生が

「デブはダメです!」って、黒板にゆかりの体重をはり出したり。

体育の時間に、鉄棒やってたら、

 

先生が

「ちょっと、鉄棒が壊れるでしょ?」って(涙)

 

こんなの絶対に、あったらいけないんだけど、身長高いから、それ相応の体重があって、当然!って、知識が誰にもなかったの!?

 

母親もぽちゃダカラ、やばいの?

ゆかりは、健康的なぽちゃ。

ちゃんと、平均体重のお母さん(ゆかりの家族は、健康体)

 

世の中は、

 

痩せてる=かっこいい

常識。

 

母親が

「ちょっと?それは酷いね!」って、一緒に怒ってくれた。

 

けど、

学校(大多数)vs母親・ゆかり(少人数)

だから、やっぱり太ってるのはいけないこと(太ってないけどね、笑)

 

高校時代の体重は、169cm60kg(私は、デブだ)

細い人がカッコイイ!

って、あったよね??

 

10代の頃は、特に多感な時期だからさ(笑)

 

ゆかりは、太ってないのに、「私は、太ってるから、ダメだ!」って、恋愛もしたくないし、高校時代は異性が嫌だった。

 

 

大学生になったら、痩せたよ!169cm.52kg

痩せた!

やったぜ!

これは、通学で1日5時間で、ウォーキング(通学)もあるし、ストレスで痩せた。

 

けど、これで嬉しくなって、ご飯の制限スタート!

 

  • お菓子食べない
  • ハンバーガなし
  • お好みやきなし
  • 天ぷらなし

 

野菜・タンパク質だけで、生活。

 

こんな暮らしをしてたら、たまに40kg代も見えて、

「お、ラッキー!私、頑張ってる」って、勘違いしてた!

 

 

結果:15年間「低体重」:体調不良

 

 

痩せすぎた女性の「体調不良」を増量で解決したよ!

痩せてるモデルみたいになりたい、カッコイイで体調不良?

ゆかりは、自分が体調不良があっても、低体重のせいだって思ってなかった。

私って、か弱いな?ヨシ!最高!くらいに思ってた(爆笑)

 

どんな症状があったか?

 

  • 朝起きれない
  • 貧血
  • 職場で倒れた
  • 便秘
  • 冷え性
  • 低血圧
  • 低体温(35度しかない)
  • 生理痛
  • 経血が臭い

 

こんな「か弱い、私」を友達や彼氏にも、アピールしてた。

 

らぶ先生会って「BMI」を意識(増量)

らぶ先生(私)に出会って、

「え?やばいよ?それ?子ども産めないぞ?太ろう!」って、太ることになったよ。

らぶ先生(私)から、スパルタ特訓(笑)

 

まず、食事を見直し。

 

胃が小さくなってるから、少しずつ多くして、食べれる量を増やした。

1ヶ月1kgずつ増やした。

 

1年8kg増やした。

 

結果?

 

  • 寝起き最高
  • 寝つき最高
  • 肌キレイ
  • 生理痛ない
  • 経血臭くない
  • 血圧普通
  • 低体温なし(36度後半)
  • 頭痛なし
  • ご飯、大好き
  • 便秘なし
  • 胸A→Dなう

 

すごくない?

 

増やすだけで、体調良くなるぜ??

 

ラジオ聴いてみる??>>

 

おまけ)生理痛に悩んでる?子ども産めないかも!?(不妊になる前に!)

このブログを読んでる人は、

「い、いつか子どもを産みたい」って、人も多いと思うんだけど、

 

「生理痛は、どう?やばい?」

これって、不健康の証拠だよ??

 

 

怖いよね、産めなかったら(涙)

 

だから、妊活スタート前に、準備をしておこ!

何したら良いのか?謎でしょ?

 

だ・か・ら、7日間の無料クラスを受けてみよ!

私も40歳で、出産してるからさ、年齢で不安なの、すごいわかるよ!

大丈夫だよ!

って、焦りを軽くしよう!

ちょっと、マジで!

生理痛って、ないのが普通だよ??

どうやって、改善するの??

生理痛&便秘を改善するには??

 

健康な体は、BMI22を目指そうよ!

本当に!

今回のラジオに出てくれたセンパイの「体験談」トーク。

やる気になるよ!

子ども産みたい?

イマの間に、準備をしておこ!

 

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絶対、幸せになってやろ!

らぶ先生!

 

 

 

 

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