イケメンヘルスコーチが教える!「ココナッツオイル」ヤバイ効果5つ

 

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元婚活難民(笑)ぼろ負け100人デートから、『結婚カード5枚』を手に入れる。自分の経験から『婚活=マーケティング』を使った、らぶクラスを運営中。現在は、外国人ダーリンに溺愛されてオークランド(ニュージーランド)で、超絶幸せに暮らしています。

ブログの内容:国際婚活、国際恋愛、国際結婚、英語、ニュージーランド情報

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らぶ先生

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元婚活難民(笑)ぼろ負け100人デートから、『結婚カード5枚』を手に入れる。自分の経験から『婚活=マーケティング』を使った、らぶクラスを運営中。現在は、外国人ダーリンに溺愛されてオークランド(ニュージーランド)で、超絶幸せに暮らしています。 ブログの内容:国際婚活、国際恋愛、国際結婚、英語、ニュージーランド情報
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私のお友達イケメンヘルスコーチがお家に遊びに来て、「ココナッツオイル」のヤバすぎる効果を教えてくれたから、紹介するよ!「ココナッツオイル」って、健康オタクの中ではブームになってるけど、どんな効果があるか?イマイチわからないし、取り方も謎でしょ?だから、簡単にスタートできる方法も紹介するよ!

 

イケメンヘルスコーチが「ココナッツオイル」を教えてくれたよ!彼は誰?

この人だよ!この人!

私の親友ガールズが日本からやってきてさ、彼のお家に遊びに行った時の写真だよ!

彼の自宅には、ニワトリがいる!

なんで?

 

自家製タマゴを食べるから!

ここまでは、「ふーん!健康的だね」で済むけど、我が家に泊りにきたことがあってさ、彼の持っていた「外出セット」がヤバイ!

自作のバナナ!と抹茶セット!

彼が持ち歩いてたのは、お家で作った「バナナ」と「抹茶」だよ!

バナナは、フサごと持ち歩いてたよ(笑)

抹茶は、茶せんを持参して、

「カテキンは良いぞ!」って、お茶を入れてくれたよ!

 

どっちが日本人かわからないよね(苦笑)

 

あ、このイケメンは、ウォーレンって言うんだけど、彼は凄いよ!凄い!

にゃ、にゃんと!この人、完全無欠の立ち上げやった人だよ!

 

バターコーヒー 知ってる?

完全無欠とか、バターコーヒー で知られているカルフォルニア(シリコンバレー)で、ノリノリの会社 Bulletproofって知ってる?

興味がある人は、調べてみよ!

英語サイトしかないから、

How to Make Bulletproof Coffee … And Make Your Morning Bulletproof

 

日本語になってる、この本を読むと良いよ!

バターコーヒー は、日本でも流行ったから知ってると思うけど、その会社の立ち上げをやった人が、ウォーレンだってば!!

よーく!見てみ!

Tシャツ着てるとこに、Bulletproofって書いてあるし、ロゴもあるよ!

これで、この人がどれだけ「健康オタク」かわかったでしょ?

 

今は、イギリスでサプリの開発をやってるって言ってたけど、健康には絶対詳しいでしょ?その彼が教えてくれた「ココナッツオイル」の効果が凄いからさ、教えるよ!

 

イケメンヘルスコーチが教える!「ココナッツオイル」ヤバイ効果5つ

1)ココナッツオイルで、血管を強くしよ!

コレステロールとかで血管内が狭くなると、血液が流れなくなるよね?そうすると、心臓に負担がかかって、高血圧になったり、心不全になるよ!ココナッツオイルは、コレステロールの酸化を抑制するから、血管が強くなって、高血圧や心不全の予防になるよ!

 

ココナッツオイルは、年齢も男女問わず、取るべきだよ!

 

お料理で使ってる油をココナッツオイルに変更するだけで、健康になれるよ!

 

2)ココナッツオイルで、免疫力をあげる!

これ知らない人が多いけど、どんなに健康な人でも「数千個のガン細胞(毎日)」ができて、免疫細胞が死滅させてるよ!これを免疫って呼ぶんだけど、この免疫力が落ちると、ガン細胞を死滅させれなくて、その細胞が細胞分裂を繰り返して、ガンになるよ!

 

だから、今は健康な人でも「免疫力」をあげておくってのは、ガン予防に大事なことだよ!

 

安い油は、トランス脂肪酸が入ってるよ!

日本は、この規制がゆるいから、油のパッケージ表記を見たら、がっつり「トランス脂肪酸」が入ってることがあるよ!「トランス脂肪酸」を摂取してると、免疫機能が下がるから、ガンになりやすくなるよ!

 

ココナッツオイルは、中鎖脂肪酸だから、免疫力をあげてくれるよ!

この人が免疫のスーパースター「白血球」を作ってくれるから、普段の油からココナッツオイルにするだけで、ガンを予防できるよ!

 

3)ココナッツオイルで、ダイエット効果!

ココナッツオイルに入ってる「中鎖脂肪酸」は、インスリンの分泌がなくても、細胞にエネルギーを届けることができるよ!質の良い油だから、太らない!

 

難しいことは覚えなくて良いから、ココナッツオイルは代謝をあげてくれるから、カロリー消費がされやすい体になるよ!だから、結果的に痩せるよ!

 

4)ココナッツオイルで「うつ病」を改善!メンタルのケア!

ココナツオイルは、うつ病にも効果的!

うつ病って聞くと、「いや!そんなの怖い!」って思う?

私から見た「日本人」のほぼ100%は、鬱っぽいけど(笑)気づかないふりして、生活してるだけでしょ??

 

  • なんだか、やる気ない!
  • なんだか、頑張れない!
  • 先延ばしにする!
  • 仕事に行きたくない!
  • 何もしたくない!
  • 不安な気持ち!
  • 寝つきが悪い!
  • 食欲が異常(トガ食い、拒食)
  • 性欲ない!

ほら?自覚ないけど、何個か該当するでしょ??

うつ病だって(笑)

 

ええと、うつ病の人はね、ストレスで脳の機能障害が起こってるよ!

難しい言葉をあまり使いたくないんだけど、脳の中にさ「傷(炎症)」ができて、その「傷」のせいで、やる気(セロトニン)が出ないの!その傷を改善するには、ココナッツオイルが効果的だよ!ってこと!!

 

5)疲れにくい体になる!

慢性的に「疲労感を感じてる?」

これを放置すると、疲労から他の症状が出てくるよ!

  • 頭痛
  • 微熱
  • めまい
  • リンパ腺が腫れる
  • アレルギー

疲れたから、疲れやすいから、マッサージに行く?

これは、一時的には改善するけど、根本原因は改善されてないから、ずーと「疲れ」が続くよ??

 

慢性的な疲労感は、エネルギー不足で起きるよ!

疲労感から食欲がなくなって、胃腸も弱くなって、エネルギーがなくなる!ここで言ってるのエネルギー不足って、現代人の病気だよ!1日の摂取カロリーはオーバーレベルで食べてるけど、そこから栄養になるメインの栄養素(タンパク質)が足りないんだって!

 

食事を改善する必要があるんだけど、何よりも現在の「エネルギー不足」を改善させるには、ココナッツオイルが良いよ!ココナッツオイルは、すぐにエネルギーになって、代謝を促進してくれるから、疲労感から抜け出せるよ!

 

 

イケメンヘルスコーチが教える!「ココナッツオイル」オススメ5つ

気をつけたい「ココナッツオイル」の選び方!

ココナッツオイルの効果は、ラウリン酸のおかげだよ!

ラウリン酸は、人間の母乳にも含まれる“抗菌物質”だから、免疫力をサポートしてくれるよ!ココナツオイルを買うときには、ラウリン酸が100g中、40から50g含まれているのが良いよ!ココナツオイルを取るなら、ケチったらいかん(笑)

 

他にも選ぶポイントがあるんだけど、健康オタク「ウォーレン」のオススメココナツオイルを買っておけば、問題ないよ!

私は、お茶を飲みながら

「ねぇ、これはどう?」って、1個ずつ見せたし、彼のオススメも聞いたよ!健康オタクの会話に、ダーリンがポツーンってなってたけど、無視だよね(笑)

 

オススメココナッツオイル

ココナッツオイルが苦手な人はココナッツバーからスタートしよ!

イギリスブランド「ココフィナ」は、社長がココナッツマニアで超有名な人で、ココナッツをもっと知って欲しい!って、色んな商品開発してるよ!これは、イギリスの会社が開発した「ココナッツバー」だよ!ベジタリアンの人も安心して、食べれるし、普段食べてる「お菓子類」をこのバーに変えるだけで、元気になるよ!ウォーレンが持ち歩いてたの食べたけど、美味しかったよ!

 

アメリカの激ウマ「ココナツオイル」はこれ!

ココナッツからの採取法が特殊で、薄皮を残してココナツオイルを圧搾するから、風味が良いよ!アメリカのスーパーでも見かける美味しい「ココナツオイル」だよ!美味しくて、ラウリン酸も高いから、家庭の油にオススメだよ!

アメリカの「ココナツオイル」代表選手はこれ!

これは、ウォーレンが持ち歩いてた「ココナッツオイル」で、これをコーヒーに入れて飲んでたよ!

彼が予備に持ってたボトルをくれたから、私の「ココナツオイル」はこれだよ!思ったよりも臭くないし、すぐに溶けるからコーヒー用に良いね!

 

初心者さんは激安「ココナツオイル」からスタートしても良いよ!

ウォーレンが絶賛していた「ココナツオイル」は高いから、初心者さんにはハードルが高いんじゃないか!?って思って、私が成分表を見せて、「これはどう?日本の激安ココナツオイルだけど?」って、聞いてさ「お!ラウリン酸が高いから、これも良いよ!」って、許可してくれたよ!

 

 

 

ココナツオイルが苦手な人にオススメ!

ここのココナツオイルは、収穫してからすぐに加工するスタイルの工場だよ!うっすら甘くて、臭くないよ!

私が日本に住んでる時には、これでお料理を作ってたよ!もちろん、健康オタクの認証済み製品です(笑)

 

 

【まとめ】イケメンヘルスコーチが教える!「ココナッツオイル」ヤバイ効果5つ

ココナッツオイルに興味があったけど、どうやって使うかわからない?

普段のお料理の油をココナツオイルに変更するだけでも良いよ!

私は、妊活をスタートしたから、毎朝のコーヒーに入れてるよ!それで免疫力をあげて、妊娠してやるぜ!

他にも、みそ汁に溶かして食べたりさ、少しの工夫で健康になれるから、ココナツオイルはまじでオススメ!

 

らぶ♡

Aida Minamoto

 

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