【体重公開】モデルがダイエットするブログ♡1月（2ヶ月）結果発表
ダーリンは外国人（キウイさん）と私（東京っ子）は、国際遠距離恋愛を1年をした国際カップル。彼の来日回数は、１年間で7回！スゴイ溺愛されて、幸せに海外移住をしたのが2016年12月2日。一緒に住んでから1年♡何が変わった？私の体重（笑）ヤバイから、本気で痩せることにした！
目次
【体重公開】モデルがダイエットするブログ♡先月の結果
| 2017/11/30 | 2017/12/31 | ||
| 体重 | 70.9kg | 68.6kg | -2.3kg |
| バスト | 93cm | 93cm | |
| ウエスト | 79cm | 75cm | -4cm |
| ヒップ | 102cm | 96cm | -6cm |
| 太もも | 61cm | 58cm | -3cm |
| ふくはらぎ | 41cm | 35.5cm | -5.5cm |
| 足首 | 23cm | 21.5cm | -1.5cm |
| 二の腕 | 31cm | 30cm | -1cm |
先月のダイエット記録は、コレだよ！
痩せた体重に応じて、ご褒美をあげる仕組み（笑）
2.3kg痩せたからさ、私のご褒美バジェットは、230$！！
コレは楽しいよねぇ（ウットリ）
ダイエットはね、自分を責めたらどか食いしたり、頑張らないからさ、甘やかしながらやろうぜ♡
【体重公開】モデルがダイエットするブログ♡先月のご褒美？
グローブ
コレね、筋トレの時にあった方が良い！アンダーアーマーでピンクのグローブをゲットした♡
コレをして、筋トレすると手が痛くないんだよ♡テンションも上がって、ジムに行けるようなって、良かったよね♡
同じのあったよ！！ジムでさ、筋トレのグローブをしてるだけで、
「ああ、私やってる！ヤッテルヨ！」って、自己陶酔できるからマジでオススメだよ！しかもさ、グローブがピンクってところが女子っぽくて、良いよね♡私ね、このグローブしてたらさ、イケメンパーソナルトレーナに
Wow Look good 😉
ってキラキラ笑顔で言われたよ！こういうの見てる人はいるよ！ジム行くならグローブあった方が良いよ♡
ヨガパンツ
コレはね、ジムの制服だよ！
日本人女子は、ジムでも保守的な格好をしてるけど、外国人男性はこの“ヨガパンツ”が大好き♡専門のYouTubeチャンネルもあるくらい人気なんだよ！
ヨガパンツを選ぶ時にはさ、黒はみんなが持ってるからカラフルなのを選ぶと良いよね。ジムでは、目立ってナンボ！
コレも通販にあったぜ！！
見て！この色合い、絶妙でしょ！？
黒は、ダメだよ！
ジムで目立つなら、カラーを入れようよ！
パンツは、絶対にルルレモンが良いよ！間違いない！履きごごちも他のメーカーと違うよ！私もさ「アディダスを凌ぐブランドなんて、ないぜ！」って思ってたんだけど、友達のアンバーが教えてくれて、あまりにもセクシーで心地が良いので、ルルレモンにフォーリンラブ♡
アンバー♡のヘッドバンドを見ろ！
ルルレモンだよ！！
ウエアも全部ルルレモンだよ！ヨガマットもそうだったし、モテる女はルルレモンで間違いない！！
トップス
タンクトップが良いよ！ジムで注目されたいならさ、Tシャツは封印しようね。タンクトップの適度に露出した感じがセクシーで良いよ！あ、デオドラントを忘れないでね♡日本人女子は、タンクトップを着てるけど、脇の匂いを放置してる人とかいるよ（笑）
コレは、まじでヤバイ！！
塗るタイプが良いよ！
スプレータイプの制汗剤やってる人を見たことあるけどさ、24時間は守れないからさ、塗るタイプのデオドラントをしてから、ジムに行こうよ！海外にいる日本人女性でも、やってない人が結構いるから、驚きだよ（笑）ちゃんと、デオドラントしようぜ！！自分で無臭だと思ってるけど？実は、クサイんだって！！
完成品
私を見て！ああ、見てよ！見て！←ウザイ
新しいウエアだとテンションが上がるからさ、ジムも楽しいよ！
この日は、
ヨガ（30分）→筋トレ（30分）→ラン（60分）=2H
凄いでしょ？やる気が出るからさ、ジムギアを買って自分を褒めようね♡
【体重公開】モデルがダイエットするブログ♡1月（2ヶ月）結果発表
| 2017/12/31 | 2018/1/31 | ||
| 体重 | 68.6kg | 68.1kg | -0.5kg |
| バスト | 93cm | 93cm | |
| ウエスト | 75cm | 75cm | |
| ヒップ | 96cm | 97cm | |
| 太もも | 58cm | 59cm | |
| ふくはらぎ | 35.5cm | 38cm | |
| 足首 | 21.5cm | 21.5cm | |
| 二の腕 | 30cm | 29.5cm | -0.5cm |
生理前で、むくみが凄いから太ってるサイズは無視するぜ！（キッパリ）
体重は、0.5kg痩せたからさ、ご褒美は５０＄だな（うっとり）
女性はさ、生理前のむくみがあるからさ、あんまりストレスに感じない方が良いよ！私も気にしないし、大切なことは少しでも良いから“痩せる”ってことだよ！！
ＰＤＣＡ？
私のダイエット計画の月次では、−２kgがターゲットだったんだけどさ、パーティーや外食が重なるとコレが難しいし、ストレスになるからさ、月次目標を-1kgに変更するよ！だから、2月は67kgになれたら良いのだ♡もっと、いけそうなら２kg痩せて66kgでも良いしね♡
計画がうまく行かないのも当然だよ！だって、今までやったことないじゃん？
ね？
自分を責めないんだ！
あいらぶ♡み
Aida Minamoto
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