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【海外出産】ロックダウン「両親学級」が閉鎖!妊婦ができること5つ

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元婚活難民(笑) ぼろ負け100人デートから、『結婚カード5枚』を手に入れる。自分の経験から『婚活=マーケティング』を使った、らぶクラスを運営中。 現在、外国人ダーリンに溺愛されて、国際結婚@オークランド(ニュージーランド)
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私は、海外出産する高齢妊婦で、海外(ニュージーランド)でロックダウン中。妊娠中は、ホルモンバランスも崩れやすくなるから、気持ちが乱れやすいのに、コロナ騒動とか余計に怖いよね!?同じく海外出産のママに元気を出して欲しくて、ブログを書いてるよ!私は「両親学級」が閉鎖したから、出産前にどうしよ!?ってなったけど、落ち着いたら大丈夫!私の体験もふまえて、妊婦ができること5つを紹介するよ!

 

【海外出産】ロックダウン「両親学級」が閉鎖!妊婦ができること5つ

 

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このブログを書いてる人だよ!

私は、日本人でニュージーランド人と国際結婚して、海外移住したよ。

海外移住した時には、

「ニュージーランドっていいところだなぁ」って、海外生活に慣れることに忙しくて、自分が妊娠する!?というか、できるとは!?って思ってたから、びっくり(笑)

 

私、高齢出産妊婦だから(1979年生まれ)現在、40歳!

予定日は、2020年5月

 

本当に、嬉しかったし、赤ちゃんを楽しみにしてるよ!

 

けどさ、コロナ騒動があって、「両親学級」が閉鎖になってしまった(涙)

 

両親学級ってのは、親になるための「基礎教育」のクラスだよ!

どんなことする?

 

  • 出産方法、知ってる?
  • 赤ちゃんの抱っこはどうする?
  • 赤ちゃんのお風呂はどうする?
  • 妊婦さんの姿勢のはなし
  • 妊婦さんの悩み

とかをプロの助産師がクラス形式でやるよ。

 

ニュージーランドでは、週1回で開催。

2時間みっちり座学で教えてもらうクラスだよ。

 

コロナ騒動で「ロックダウン」のニュージーランド

ロックダウンだから、全員が自宅にいるから、両親学級ないじゃん?

頼りにしたい親族や義父母も、自主隔離しなきゃだから、全く知識がない状態で、出産するの!?

 

軽く落ち込んだよね!?

コレが、自然な感情だよ!!

 

義父母は高齢者だから、頼れない(涙)

私とママン(義母)は、超仲良し。

「大丈夫よ!ママンがいるから、アンタは産むだけでいいのよ!」って、ママンが超はりきってたし、

「大丈夫だよ!」って、思ってたけど、ロックダウンしてるから、ママンも頼れないでしょ!?

 

けどさ、くよくよしてる場合じゃないでしょ!?

私、お母さんになるんだから、しっかりしろ!って、自分なりに調べてみたからさ、他にも困ってる人がいるかもだから、ブログにしておくよ!

 

 

【海外出産】ロックダウン「両親学級」が閉鎖!妊婦ができること5つ

1)待ち受け画面を「妊娠関連」にしよ!

人は、不安がやってくるとパニックになったり、自暴自棄になったりするから、自分の目に入りやすい場所に「妊娠関連」の写真を待ち受けにしよ!コレ、本当にいいよ!

 

普段ならさ、

「ああ、ついてない」

「ああ、私ってナンデ?いつもこうなの?」

「ああ、私、かわいそう」とかやりがちでしょ?

 

けど、客観的にジブンを見ることで

「ハ!私は、1人じゃない!ママになるんだ!しっかりしろ!」って気持ちになるから、本当にオススメだよ!

 

私のスマホの待ち受けは、この写真だよ!

 

 

2)お日様を浴びよう!

今さ、超不安だと思う。イライラするしさ、怖いよね!?

ストレスを感じるとさ、便秘になったり、過食したりでさ、妊婦にいいことは1個もない(キッパリ)

そんな時には、お日様を浴びよう!

 

お日様を浴びるとハッピーホルモン「セロトニン 」が出てくるからさ、30分以上は”お日様”を浴びてみよ!本当に、体調がいい人はウォーキングとかムリのないレベルでやってみよ!

 

お日様を浴びるだけで、

  • 不安
  • 不幸
  • うつ
  • だるい
  • やる気ない

が軽減されるから、本当にオススメだよ!

 

ロックダウンで外に出るのが怖いなら、ベランダとかさ、窓際で読書したりしてみよ!

 

 

3)旦那さんを超頼る!

ロックダウン中で、旦那さんがお家にいる人なら、彼を頼ってみよ!

コレ、意外とできてない人多いよ!

 

お互いに不安があるでしょ?

そこで、イライラや感情をぶつける「感情のゴミ箱」にされたら、旦那さんもキツイって!?普段なら、許してくれるかもだけど、この状況でケンカとか避けたいでしょ!?

 

だから、頼るを全力でやってみよ!

 

こんな時に、お願いとかしたら、悪くない!?って思うでしょ?

けど、やるんだ(笑)

 

男性は、女性にお願いされたり、頼られるのが大好きだよ!だから、絆が強くなるから、本当にやってみよ!

我が家?

 

妊婦さんって、足がつりやすくない?

私もよく足がつるんだけど、お腹が邪魔して、ふくらはぎはマッサージができないから、旦那さんにお願いしてるよ。正直さ、マッサージなんてプロのがうまいじゃん?けどねぇ、そこは忍耐(笑)

 

褒めまくる!

「信じられない!超気持ちいいよ!」

「ああ、もう寝るなぁ」って、騒いでたら、いつも寝るまでマッサージしてくれるようになったよ(笑)

 

勝ち組でしょ?コレ

 

4)オンラインクラス

今は、便利な世の中になったよねぇ。

YouTubeを探してみると、色んなプロが無料で動画を出してるから、チェックするといいよ!

 

私のお気に入りは、このカナダの先生だよ!

 

 

何もしないよりは、した方がいいでしょ!?

コレを観ながら、勉強してるなう。

 

あ、でもねぇ。

今朝、連絡がきて「両親学級」やります!って、オンラインで開催することが決まったから、とりあえずは安心だ!

 

けどさ、英語が苦手な人もいるでしょ?

 

5)日本人の先生「両親学級」に参加する!

私のお友達が無料で「両親学級」をオンラインで開催してくれるよ!

オンラインで開催だから、どこの国にいても、受けれるし、日本語で質問できるし、日本語で理解できるよ!

 

海外移住して、英語が苦手な妊婦さんもいると思うからさ、オススメだよ!

【オンライン無料】 母親学級・両親学級

 

「ああ、私が英語できないからだ!」って、くよくよしてる時間はないよ!

ママになるんでしょ!?

元気だそうぜ!

 

 

一緒にママになろ!

らぶ先生

【裏話】らぶクラスキャンセル待ち!

らぶ先生は、私1人!

1人で担当してる生徒の数どのくらいだと思う?

毎月30人から50人の人を助けてるぜ(ドヤ顔)

1日14コマ(生徒14人クラス)とかで、働いてます(ブラック企業やねw)

ヤバくない?コレ?

私は、らぶ先生の仕事が大好きだから無休で仕事してるんだけど、らぶクラスが人気すぎて「1年以上キャンセル待ち(30人以上)」なの(滝汗)

 

「アレ?困ってる”婚活女子”を助けられないじゃん!」

だから!オンラインで受けれる「らぶ大学」を作ったよ!

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らぶ大学では、

  • マーケティングを使った「婚活」
  • ヘルスケア
  • メンタルケア
  • TOEIC
  • 英語
  • デート英会話
  • 美容
  • メイクアップ
  • ノマドのなり方
  • お金クラス(貯める、増やす)
  • 妊活
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まずは、無料体験クラスからスタートしよ!

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キャンセル待ち受付中!空席が出来次第の案内になるよ!

 

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生徒の結婚式に出るの図↑(アメリカ人だよ)

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