国際婚活うつ（疲れ）の女性に知って欲しい「自信ない」原因3つ
外国人男性と国際結婚を夢見て、国際婚活中？何だか「やる気」がないって思ったら、婚活うつ（婚活疲れ）だからさ、１度『婚活休み』を作ろうよ！婚活がうまく行かなくて、自信を無くしてしまってる女性に知って欲しい「婚活に、自信がなくなる」原因３つを教えるよ！私も、元婚活難民だからさ、超わかるよ！
目次
国際婚活うつ（疲れ）の女性に知って欲しい「自信ない」原因１
モチベーションの設定に問題アリ！
人が行動できる『モチベーション』ってのは、大きく分けると２つあるね。
- ヤベェ
- ワクワク
ヤベェって、思って“婚活”をしてると、焦る（必死になる）から絶対にうまく行かないよ！
必死な女性は、絶対にモテないよ！
必死ってのはさ、文字通り
必ず死ぬ人のことだよ？
すごく理想のイケメン外国人男性がいてさ、全てがパーフェクトで、彼が言いました。
Will you marry me? but I’ll die within 3months
僕と結婚してくれる？３ヶ月以内に死ぬんだけど
結婚したい？
多分、99%はNO!でしょ？
これが必死だよ！
ヤベェの気持ちで
- 早く結婚しないと！
- 40歳になっちゃうから！
- 子ども産みたい！
- 誰でもいいから結婚したい！
- 海外移住のために、ビザ欲しい！
こんなことを思ってたら、アナタの必死さ（必ず死ぬ）ってのは、男性に伝わるよ？
男性がアナタを選ぶと思う？
多分、無理だよね？
オンライン婚活でさ
- 結婚相手を探してます！
- 真剣な交際相手を探してます！
- Mr.Rightを探してます！
- LTR希望です
- 彼氏を探してます！
は、必死さが伝わるからさ、まともな人は逃げてくよ！
じゃあさ、ヤベェの気持ちをリセットしよ！
ワクワクした気持ちを作る！
婚活は、楽しい気持ちでやらないと続かないし、絶対にうまくいかないよ！
だからさ、ワクワクすることを妄想して、それをノートに書いてみるといいよ♡うちの生徒にもやらせてる宿題でさ、「夢」を描く♡
婚活を何となくスタートしたら、何となくの「モチベーション（やる気）」しかないでしょ？
だから、続かない！（断言）
楽しい気持ちで婚活しよ♡
自分がワクワクすることをノートに描いてみ！そしたら、元気でるよ♡
写真でコラージュ作ってもいいし、箇条書きにしてまとめてもいいよ！
国際婚活うつ（疲れ）の女性に知って欲しい「自信ない」原因2
設定してる「夢」がデカすぎる！
さっきさ、ワクワクする気持ちを作るために「夢」を描こうって言ったんだけど、ここにも落とし穴があるよ！
「夢」は、超大事なんだけどさ、婚活が失敗する原因の１つにさ、「夢」がデカすぎ！
があるよ！国際結婚を夢見て、国際婚活をしているんだけど、「夢」が大きくないかな？
例えばさ、
- 日本とアメリカに家を買う
- 子どもは2人欲しい
- オープンカーを買いたい
- 祖父母になっても仲良し夫婦がいい
- 日本に帰国は年に2回
って、設定してない？
これね、想像できる？？
これ、本気で超想像できる？？
もう、ハッキリクッキリ「絵」で見える？
見えてないでしょ？
自分が想像できないことは、できないよ！だから、小さな夢を作ろうよ♡
私が婚活中に設定してたのは、日常生活を想像してたよ！
- 彼がお料理をしてくれる♡
- ごはんの買い物はいつも一緒♡
- 土日はカフェで朝ごはん♡
- 私がたまにお料理を作る♡
これなら想像できるでしょ？我が家の実際の生活で検証してみよ！
彼がお料理をしてくれる♡
我が家のご飯は、99%はダーリンが作ってます（笑）
今は、私が日本に出張中だから、私の好物を作って小分けにして、冷凍しておいたよ♡って、ウキウキ話してたよ♡私、愛されてるなぁ♡（ウットリ）
ごはんの買い物はいつも一緒♡
私は専業主婦だけど、お買い物は絶対に2人で行くよ！
ナンデ？
ダーリンが
「１人で買い物したら、重い荷物を持たないとでしょ？そんなの大変だからしなくていい！」ってことで、毎週1回はスーパーマーケットに買い物に行って、
彼が運転してくれて
荷物も持ってくれて
私が好き放題選んで（笑）
お金も払ってくれて
楽しく暮らしてます←専業主婦w
土日はカフェで朝ごはん♡
ね？
土日のどちらかは、「朝ごはん」デートに出かけるよ！場所は、お気に入りのカフェや新しいカフェを探検してるよ♡
私がたまにお料理を作る♡
私は、専業主婦だけども、お料理はしない！
ナンデ？
ダーリンの方が料理がうまいから（笑）
たまーに、日本食が食べたくなった時やイベントで作ったりするレベルだけど、たまに作るから凄く喜んでくれるよ！
こういう小さな想像できる「夢」を作って、婚活するといいよ！
国際婚活うつ（疲れ）の女性に知って欲しい「自信ない」原因3
婚活にも計画が必須だよ！
何となく「婚活」をスタートしたら、何となくの「結果」しか出ないよ！
まずは、婚活計画表を立てるんだよ！難しい？
じゃあ、質問を変えるよ！
「何年の何月に結婚したい？」
今年の12月に結婚したい！
ってなったなら、残りは半年あるでしょ？その半年後にどうなってるの？
- ビザの手続き
- クリスマスに彼の実家
- 指輪をもらってる
- 結婚式
どんなゴールをいつに設定するか決めて、逆算して「婚活」するんだよ！今年中に結婚したいならさ、計画的に「新規男性」と効率良く出会うことが必要だよね？
じゃあ、月に何人出会えばいいの？
って、こんな感じで逆算するの！
計画が失敗したら？
婚活計画が失敗してもさ、終わりじゃないよ！
何が原因で失敗したのか？を考えてさ、結婚時期を伸ばしたり、新規の人数を増減したらいいだけでさ、計画の基本はＰＤＣＡだよ！
国際婚活うつ（疲れ）の女性に知って欲しい「自信ない」まとめ
婚活がうまく行かないと、自信がなくなるよね？
婚活ウツ（婚活疲れ）にもなるんだけど、そんな時には婚活を1日休もう♡
これで、回復できるよ！
この休むってのは、自分の好きな時間にして欲しいの！
あ、お酒を飲むのはダメね（笑）これは、何の解決にもならないよ！
婚活でうまくいかないとさ、女子会で愚痴を言ってみたり、１人でガブガブ飲んでみたりするけど、これは原因から、逃げてるだけでさ、休むにもなってないし、原因を改善させるためには、1日休もう！
- 婚活アプリを休む
- 婚活サイトを見ない
- 携帯を置く
- LINEをチェックしない
これで、お風呂に入ったり、ハイキングに行くとさ、やる気が戻ってくるから、やってみ♡
元気になったら？
- モチベーションの設定はワクワクするかな？
- 夢は日常的な結婚生活があるかな？
- 婚活計画を作ったかな？
って、チェックしてみ！
大丈夫だよ♡
婚活は1人で頑張らなくて良いんだよ♡
らぶクラスがあるぜ←アピールw
らぶ♡
Aida Minamoto
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