【国際結婚】海外で高齢出産「妊娠糖尿病」クラス♡オススメ

1【危険】高齢出産がヤバイ！「妊娠糖尿病」で出産するリスク？

妊娠糖尿病って診断されると、ママのカラダにも影響があるけど、赤ちゃんにも影響があるよ。せっかく妊娠して、「新しい命」を授ったのに、妊娠糖尿病のリスクを知らないで、放置するとか、危ないよ！私もちょっと「ええ？大丈夫でしょ？」って思ってたけど、結構ヤバイ！

 

1. 流産
2. 形態異常
3. 巨大児
4. 心臓の肥大
5. 低血糖
6. 多血症
7. 電解質異常
8. 黄疸（おうだん）
9. 胎児死亡とか

絶対、ダメでしょ？コレ！？

2 – 妊娠糖尿病って診断されるまでの「私のストーリー」（笑）

私は、本当に本当に、スーパー健康なんだよ！

信じてくれないかもだけども（滝汗）、栄養素や健康について、らぶクラスで指導してるんですよ！

 

最初に、妊娠糖尿病って言われて、病院で「こんな食事を食べて、運動もしてくださいね？」って、言われるんだけど、

「知ってるよ！仕事だもん！」って、逆ギレしたね←ヒドイ（笑）

 

心の声：運動習慣もあるし、毎日ウォーキングしてるつーの！

心の声：栄養素も知ってるモン！

 

ミンナ、ショックでしょ？

私だって、ショックだったよ！

私のストーリーを聞いてさ、「あ、私だけじゃないんだ」って、安心して欲しいよ！

 

 

3 – 世界一カンタン「妊娠糖尿病」を解説！自分を責めないで！

糖尿病って何なの？

老人のなる病気じゃないの？

流産しちゃうって、何？怖いよ！

 

どうしよ！？

大丈夫だよ！

人は、「何それ？わからない！」ってモノに不安を抱きやすいんだよ！だから、超わかりやすく「妊娠糖尿病って何なの？」を説明してるクラスだよ。

 

4 – 糖尿病センターに行って「指導」を受けるよ（血糖値の測り方）

糖尿病って診断されるとショックだけど、妊娠糖尿病はしっかりケアをしたら、問題ないよ！誰も悪くないから、くよくよしてないで、ケアしようよ！

 

糖尿病センターでは、「生活指導」を受けます（笑）

血糖値の測り方も、できるまで一緒に教えてくれるから、心配しなくても良いよ！

私が実際にデモンストレーションで

「ああ、イタイ！」って、カラダ張って、血糖値の測り方（痛くない方法）を教えてるクラスだよ！

 

5 – 海外出産「妊娠糖尿病」オススメのご飯♡

糖尿病だから、甘いモノは食べたらダメだよね！？

フルーツも果糖だから、ダメなの？アレ、ご飯粒は食べても良いの？

白いご飯はダメなの？朝ごはんって何を食べたら良いの？ランチはどうする？

カンタンに食べれて、血糖値が上がらないメニューって何？

とかさ、謎すぎるでしょ！？

 

だから、ご飯の食べ方を解説しておいたよ！

6 – 妊娠糖尿病のオススメ「炭水化物」コレ食べよ！

血糖値が高い！？

じゃあ、低糖質ダイエットが良いんじゃない！？って思うよね？

炭水化物を控えめにして、野菜とタンパク質で乗り越えよう！って（笑）

 

私も最初は、「低糖質ダイエットだ！」って、ノリノリだったけど、コレは危険だよ！赤ちゃんに、炭水化物がいかないと、脳の成長を妨げることになるから、本末転倒じゃん！

 

だから、食べて良い「炭水化物」を上手に摂取する必要があるよ！ってのを紹介してるクラスだよ！

 

7 – 妊娠糖尿病オススメ「ずる休み」コレ食べよ！

日本人って真面目な人が多いじゃん？

自分の「子ども」だから、「完璧にしないと！頑張らないと！」って気持ちが強いよね！？

超わかるよ！

 

けどねぇ、自分に我慢ばっかりさせると、急に反動で過食したりするから、結果的にダメパターンでしょ？

それで、自分ことを責めてさ

「ああ、私のバカ！赤ちゃんに何かあったら、どうするの？」って、ストレスを抱えて、また過食（笑）負のサイクルに入っていくアレです（笑）

 

週1回程度、ずる休み「ゴハン」を入れると、お母さんのストレス軽減に効果ありだよ！

 

8 – 海外出産「妊娠糖尿病」食べてイイお菓子

糖尿病になったら、お菓子断ちってイメージある？

普段から、お菓子を食べる習慣がある人には、ストレスだよね！？

 

けどねぇ、糖尿病でも食べれるお菓子はあるんだよ！私は、自分にストレスをかけないように、上手にお菓子を食べてたよ。

実際に、私が食べていたお菓子のメニューを紹介してるクラスだよ。

 

9 – 【妊娠糖尿病】外国人旦那さんに愛される秘密はコレ♡

妊娠糖尿病になるとさ、自己嫌悪が半端ないね（笑）

例えば、こんな感じ

 

• 私が高齢出産だからだ
• 私が悪いんだ
• あの時のお菓子が悪いんだ
• つわりの時に、変なご飯食べたからだ
• 私の祖母が悪いんだ
• 私のお母さんのせいだ

とかね？

日本人は、真面目な人が多いから、自分を責めて、悲しい気持ちになるね。

誰も悪くないのに（私も経験したよ）

 

だから、旦那さんに

「ああ、申し訳ないことをした！」とかね、謎の罪悪感があるから、迷惑をかけたらいけない！って、謎に頑張るね。

そうなると、夫婦間で距離ができて、不仲になるよ！？

妊娠糖尿病になったら、旦那さんを頼って甘えよう！

甘え方が難しいと思うから、英語でどんなことをお願いすると、男性が嬉しい！？ってのを解説してるクラスだよ。

 

私は、いつも旦那さんに甘えて、頼って、何もしない「楽勝ライフ」で、妊娠糖尿病を乗り越えたよ（笑）

 

10 – 劇的にスコアを下げるのはアレ！仲間を見つけよう！

妊娠糖尿病になったら、ウォーキングを習慣化しよう！

妊娠糖尿病は、食事後に血糖値が上がりやすくなるから、食後にウォーキングに行くと、血糖値が下がるし、リフレッシュにもなるから、妊婦さんにオススメだよ！

 

急に継続できないと思うから、継続するコツを解説してるクラスだよ！

 

妊娠糖尿病だった、私の出産はどうなった？

妊娠糖尿病は、難産のイメージあるでしょ？

全然、余裕だったよ（笑）

 

1. 初産の平均時間：11H～17H:5H
2. プッシュ：30mins
3. 赤ちゃん平均サイズ：49cm /3.3kg
4. 出産後の私の血糖値も問題ない！
5. 赤ちゃんの血糖値も問題ない！

ね？

妊娠糖尿病は、ちゃんとケアしたら問題ないよ！

クラスを受けたくなってきた？？

 

【国際結婚】海外で高齢出産「妊娠糖尿病」クラス♡紹介

どんなクラスなの？が気になる人は、サンプルクラスをチェックしてから、決めてもいいよね！？

1分で「申込み」できるよ！

１）ビデオクラスのリンクに飛ぶ海外高齢出産「妊娠糖尿病」クラス

２）海外高齢出産「妊娠糖尿病」クラスをクリックする

３）FBやグーグルアカウントで登録　or メルアドで登録

４）無料クラスをチェック！（登録したら、無料で受けれるよ）

５）クラスが気に入ったら、申込みしよ！

 

海外高齢出産「妊娠糖尿病」クラス

 

質問がある場合は？

ビデオクラスをスタートすると、「コミュニティ」に入れるよ！

コミュニティってのは、質問ができる「掲示板」だよ。ビデオクラス内だけの、プライベート空間だから、FacebookやInstagramミタイに、お友達に見られる心配もいらないよ！

どんな些細なことでも、私は「質問」大歓迎♡

質問が出るってのはさ、それだけ真剣にクラスを受けてる証拠でしょ？

だから、私は質問されるの大好き！

他に、感想やリクエストもあったら、コミュニティを使おう！

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