遠距離恋愛・ハイスペ外国人・出産!夢を叶えよ💓

【ボディメイク】完全ガイド「ジム筋トレ」スタート!クラス紹介

  
\ この記事を共有 /
【ボディメイク】完全ガイド「ジム筋トレ」スタート!クラス紹介

ダイエットしたことある?

体重が減ったら、勝ち!

本当に?本当?

それ、筋肉が落ちてるだけだよ?(笑)

日本人がやってる、間違いダイエット!

99%の人が勘違いしてる「ボディメイク」がやばすぎた!

私も間違えてた(笑)

今は、ニュージーランドのジムで、最新の「ボディメイク」を勉強してるよ!任しとけ!本当の健康を教えるよ!

筋肉をつけたい人は、何を食べたらいいの?

痩せたい人は、何を食べたらいいの?

初心者がジムに入る時って、不安じゃない?

大丈夫!初心者さんが、疑問や不安に思うことをクラスにしておいたよ!

らぶ大学でクラスにしたから、紹介するよ。


【ボディメイク】完全ガイド「ジム筋トレ」スタート!クラス紹介

young female athlete training alone on treadmill in modern gym
Photo by Andrea Piacquadio on Pexels.com

1【ジム】サプリメント!オススメ紹介

ジムに通うのって、習慣化にしたいけど、ムリじゃない!?

大丈夫!サプリメントをうまく使って、習慣化にしようよ!

根性がない?

大丈夫!カフェインをうまく使おうよ!

Photo by Andrea Piacquadio on Pexels.com

2【筋トレ前】有酸素でウォームアップ

筋トレ前に、準備運動ってするの?

イマのトレンドは、有酸素的な「動的」な動きで、カラダを温めてから、筋トレするのが正しいよ!

どんな有酸素をするのがいいのかな?

woman doing exercise inside gym
Photo by The Lazy Artist Gallery on Pexels.com

3【筋トレ】マシンってどうやるの?

筋トレマシンが謎すぎる、怖すぎる(涙)

パーソナルトレーナーもいるけど、気まずくて、声をかけれないんだけど、どうしよ!?

大丈夫!

お母さん(私)と一緒にやろう!

woman wearing red sports bra and black pants
Photo by Andrea Piacquadio on Pexels.com

4【筋トレ】スクワットをやってみたい!

筋トレが楽しくなってきたら、マシンじゃなくて「ラック」も使ってみたい!

ってなるのよ!

  • スクワット
  • デットリフト
  • ローイング
  • ベンチプレス

とかね、

先回りで「どうやるの?」を解説しておいたよ。

【ボディメイク】完全ガイド「ジム筋トレ」スタート!クラス受ける?

anonymous young sportswoman working out in gym
Photo by Andrea Piacquadio on Pexels.com

細いだけのダイエット?

これ、本当に、誰もハッピーじゃないよ!

健康的なカラダを手に入れようよ!

大丈夫!

絶対、できるよ!

勉強すると

「なるほど!」って、なるって!楽になるよ!

クラスを受けてみよ!

1分で「申込み」できるよ!(クラスの有効期限は30日)

ボディメイク5 完全ガイド「ジム筋トレ」スタート

  1. らぶ大学のアカウントを作ろう(持ってない人は)
  2. FB・グーグル認証・メアドで登録できるよ
  3. 無料クラスをチェック!
  4. クラスが気に入ったら、申し込み!

らぶ大学のカリキュラムが気になる?

  このクラス以外でも受けたい!って内容があれば、まとめて「受け放題」のプランがお得だよ!

本科生ライト

生徒の声から作った「本科生ライト」💓

Liveクラス(平日朝)を受けれない😭

ケド、ビデオクラス「受け放題が良い!」人にオススメ!

月5個以上「クラス」を受けるなら、絶対にコレ‼️

毎週、開催「女子会」に参加できるから、モチベもキープできるから、オススメだよ💓

16,500円/30日=1日あたり「550円」だよ!カフェ代と同じ☕️  

  カリキュラム をチェックして、5個以上受けたいのがあれば、本科生ライトの方がお得だよ!  

らぶ大学の使い方を詳しく知りたい?

入学案内 をチェックしよう! 入学案内では、

  • Liveクラスの受け方
  • ペイパルの使い方
  • 分割払いの方法
  • クレジットカードなしで、銀行支払いの方法
  • 最短、溺愛ルートまでは?

とかね、案内してるよ!      

質問がある場合は?

ビデオクラスをスタートすると、「コミュニティ」に入れるよ!

コミュニティってのは、質問ができる「掲示板」だよ。ビデオクラス内だけの、プライベート空間だから、FacebookやInstagramミタイに、お友達に見られる心配もいらないよ! どんな些細なことでも、私は「質問」大歓迎♡ 質問が出るってのはさ、それだけ真剣にクラスを受けてる証拠でしょ? だから、私は質問されるの大好き!

他に、感想やリクエストもあったら、コミュニティを使おう!

コミュニティに使えること?

  • 質問
  • 感想
  • リクエスト
  • らぶ先生と交流←アピール
  • 他のメンバーとも交流

LINE友達追加で、プレゼント中!

Add friend

 

 

コメント

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です