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【アダルトチルドレン】自分カウンセリング?セルフケアがオススメ♡

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元婚活難民(笑) ぼろ負け100人デートから、『結婚カード5枚』を手に入れる。自分の経験から『婚活=マーケティング』を使った、らぶクラスを運営中。 現在、外国人ダーリンに溺愛されて、国際結婚@オークランド(ニュージーランド)
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アダルトチルドレンかも!?病院に行くのも抵抗あるし、カウンセリングを受けるのも怖い。自分でカウンセリングができないかな!?って、方法を探してる?認知行動療法が良いらしいけど、難しそうだよね!?だから、私がセルフケアの方法をビデオにしたから、紹介するよ!心が怪我したら、セルフケアがオススメ♡くすり箱として、手元にあると安心だよ。

 

【アダルトチルドレン】自分カウンセリング?セルフケアがオススメ♡を教える私?

私は、マーケティングを使った婚活クラスを運営してる「らぶ先生」だよ!

私は、元アダルトチルドレン で、克服して婚活して、幸せな結婚をして、ニュージーランドに海外移住しちゃったよ!

大好きなダーリンと義理の家族に愛されて、幸せだ!

けどねぇ、私にもアダルトチルドレン の時期があってさ、「こんなんでいつ結婚できるんだ?」って、超悩んだ時期があるからさ、悩んでるアナタの背中を押したくて、この記事を書いてるよ!

 

アナタが自覚症状で

「自分に、ナンカ”自信ない”」って思ってるなら、間違いなくアダルトチルドレン 持ってるよ!

というか、日本人のほぼ100%は持ってるよ!(断言)

 

アダルトチルドレン じゃないと思うの?

もう、疑ってるの?大丈夫だよ!

そんなに疑うなら、ここから「アダルトチルドレン診断」できるから、チェックして戻ってきなよ(笑)

ココから>>

恋愛、仕事が上手く行かない人は?アダルトチルドレン診断!オススメ

 

 

よし、本題!

【アダルトチルドレン】自分カウンセリングは、認知行動療法を使うよ!

アダルトチルドレン だと思うけど、カウンセリングは怖いよ!?

自分でも「ナンカ、変だよ!?」って思ってる?

私は、自覚症状がなくて、無意識に”生きづらさ”を抱えていて、知人から指摘されて、判明!

最初は

「はぁ?そんなことないし(怒)何言ってんの?」って、精神病扱いされたみたいで、ショックだったけど、ぶっちぎりでアダルトチルドレン だったね(トオイメ)

けどさ、わかったからって、急にカウンセリング行ったり、病院に行くのは抵抗があるでしょ?

 

そこで、たどり着くのが「セルフカウンセリング」なんだけど、コレはどうやってやるの?カンタン?謎すぎるでしょ!?だから、ざっくり説明するよ!

 

オススメの「認知行動療法」の本はコレ!

認知行動療法ってのは、なんだよ!?ってのを漫画で教えてくれて、

「こんなことをやってみよ!」って、教えてくれる本だよ。

本の中に、ワークシートが入っていて、「よし!コレに記入してみよ!」って、本がガイドしてくれる感じだから、自分でセルフカウンセリングをやってみたい人に、オススメだよ。

 

認知行動療法って何なのよ?

難しい漢字が出てくるとさ

「うわぁ、やだ!」ってなるでしょ?

大丈夫だよ!

 

超ざっくり言うと、無意識にやってる「自分イジメ」を改善して、自分を好きになろうぜ!ってこと!で、ストレス減らして、ノリノリで暮らして行こう!(らぶ先生、超訳)

けどさ、ミンナどう?

コレ、自力でできそう?

難しくない?

本を読んで「よし!自分を改善するぞ!」ってなるけど、継続できないし、気付いたら”本”の存在も忘れちゃう(笑)

だから、セルフカウンセリングは難しいんだよね。

 

だから!

私がセルフケアの方法をビデオにしたから、紹介するよ!

心が怪我したら、セルフケアがオススメ♡くすり箱として、手元にあると安心だよ。

【アダルトチルドレン】セルフケア「心のくすり箱」を作った理由?

心の傷はどうしてる?

「体が傷ついたらら、どう対処するか?」って、知ってるよね!?

例えば、風邪を引いたら、くすり箱から”風邪薬”を取り出して、安静にして、寝てる。転んで”すり傷”ができたら、消毒してカットバンしておく。こんなのミンナ知ってるよね!?

 

けど、心が傷ついた時の対処法は知ってる?

心が傷ついて、とんでも無く「辛い時」ってあるでしょ?けどさ、緊急対応してくれる病院や救急箱ってないよね!?

体と違って、目に見えてないけど、本当に「ああ、ダメだ。死ぬかもしれない」って、心の痛みあるでしょ?

特に、婚活中やアダルトチルドレン を持ってる人は、傷つきやすいね。

コレ、放置すると危ないよ!

 

らぶクラスは、基本的に緊急対応やってるね。

  • 彼にフラれた
  • 婚活で失敗した
  • 仕事でイジメにあった
  • 友達とケンカした
  • 親と口論になった
  • 彼が浮気してた
  • 彼から連絡ない
  • 彼からドタキャンされた

コレは、本当に良くある「心の傷」でしょ?だから、私は緊急対応してるよ。

 

け、けどさ?

全員に、私が緊急対応できないでしょ?

だから!

お!心の傷の種類別に「心のくすり箱」があったら、良いんじゃないか!?って作ったんだよ!

 

内容を紹介するよ!

 

【アダルトチルドレン】セルフケア「心のくすり箱」の内容は?

1「時間」は心の傷を癒さない!

心が傷ついたら、ミンナはどうしてる?

正しい「対処法」を知ってる?

間違えた対処法?

  • 我慢する
  • 忘れる(試みw
  • 時間が解決してくれる
  • 人に話す
  • 毎回、精神科医

コレ、全部がダメだよ!

 

アリゾナ州立大学の面白い研究結果が出てるよ(笑)

時間が「傷」を癒してくれる!?は嘘だよ!嘘!

  • 時間が人を癒す効果ナシ!
  • 一般人には「回復力」ナシ!
  • 感情「コントロール」できない!

 

こんなのを教えてるクラスだよ。

2【拒絶】失恋・イジメの傷手当て

拒絶体験って、辛いよね。

失恋した時の心の痛みヤバイでしょ?

 

心の痛みって、どれだけ痛いかが謎だから、我慢したり、放置するんだけど、痛みのレベルでいったら【麻酔なしの分娩】クラスの痛みだよ。放置しても、絶対に良くなることはないよ!

 

どうやって、対処するか?って、心のクスリが処方されてるよ。

仕組みもわかるから、納得できるよ!

3【孤独】一人ぼっちの傷手当て

孤独の経験ある?

絶対に、ミンナ経験があると思うんだけど(私だって、経験あるよ)

突然さ「ああ、私、一人だな」って、寂しくなることあるでしょ?

 

成人男女にアンケートをした結果で、孤独経験あり40%以上って、スコアが出てるけど、孤独って人に言えないんだよね。だから、余計に悪化しちゃう。

 

特に、国際結婚して、海外移住をすると「ああ、ダメだ!ヤバイ!孤独きた!」って、パニックになるね(私もなった)

 

孤独はねぇ、リスクが超あるから、早めに対処しないと、人間関係にもヒビが入るんだよ(笑)

例えば、

彼から連絡が無くて、寂しくて、激怒したりあるでしょ?

 

こんなのを軽減する「お薬」を処方してるクラスだよ。

4【悩み】頭から離れない手当て

悩みある?

ある程度の悩みがあるのは、健康なココロ状態だけど、ずーっと悩みが頭の中にあるのは、ヤバイ。

コレね、反芻(はんすう)って、言ってさ。ずーと、負の思考ループに落ちていくんだけど、コレを放置しちゃうと、うつ病にまっしぐらだよ!放置していると、友達や親とも疎遠になる、恐怖!

 

どうしたら、悩みを止めれるの?

とかね、そんなのを処方してるクラスだよ。

 

5【失敗】「何もできない!」挫折の手当て

誰でも失敗はあるよ。

わかってるけど、失敗したショックで「何もできない」とかさ、経験あるでしょ?

 

失敗や挫折したことを放置すると危険だよ。

 

失敗を避けるために、謎の「言い訳」を作って、さらに成功から遠のくんだよね。コレは、ミンナが無意識にやってるから、絶対に改善した方が良いよ。

 

特に、婚活女子!

失敗したことによって、どんどん結婚できない方向に進んでる人を見かけるからさ、絶対に受けて欲しいクラスだよ。

 

6【自信】自己肯定感の手当て

自信がない?

自己肯定感が低いって、気付いてる?

 

自己肯定感が低いと、都合の良い女になるんだよ(断言)

それで、さらに自分で自分を自己否定するんだよね。本当に、コレきついよねぇ。

私も経験したけど、コレを続けて行くと、泥沼になるんだよな。

 

例えば

  • セ◯レ
  • 不倫
  • ダメ男恋愛
  • ロースペック男子と我慢して付き合う

こんなのイヤでしょ?

 

自己肯定感をあげると、楽になるよ!

一緒にワークできるように、おくすりを処方してあるよ!

7おまけ

ココロのストレスを減らす「瞑想」ガイド付きを作ったよ。

3分でできる超カンタンな呼吸法だから、誰にでもできるよ。

いつでも、どこでもできるように作ってあるから、痛み止めとして使おう!

 

クラスを受けたくなってきた?

 

案内【6.6万円→3,300円】セルフケア「心のくすり箱」7クラス

クラスの申込?

1分で「申込み」できるよ!

1)らぶ大学に登録しよ!

2)セルフケア「心のくすり箱」 をクリックする

3)FBやグーグルアカウントで登録 or メルアドで登録

4)お支払い

5)「ココロのセルフケア」を勉強!

6)セルフケアでハッピーになろう!

 

クラスの内容は、らぶクラス1コマの内容と同じだから、超お得だよ!

1コマ(60分)11,000円(税込)X 6=66,000円

3,300円

 

ココロのくすり箱は「無制限アクセス」だよ!

通常らぶ大学の期限?30日間って決まってるよ。

これねぇ、意地悪じゃないんだよ(笑)

 

クラスを申込してさ、

  • 「ああ、あとでやるから」
  • 「うん、土曜日にやろう」
  • 「やっぱ、日曜日にやろう」
  • 「ん、来週にしよ」

とかさ、

言い訳して行動しないことってあるでしょ?

(私だってあるさ)

 

だから、各コースは30日期限で設定してあるよ!

けどねぇ、くすり箱は違うんだなぁ(たくらみ)

 

心のセルフケアを習慣にしてほしいよ!

心のセルフケアを習慣にして欲しいんだよ。自分が辛い時に、謎の過食したり、八つ当たり、引きこもりとかさ、意味ないでしょ?

いつでも、どこでも、セルフケアをやろう!

ハッピーでいるために、このクラスだけは、1回「申込」したら、無期限でアクセスできるようにしておいたよ♡

 

私、いい先生じゃない?←面倒な人(笑)

 

 

 

質問がある場合は?

ビデオクラスをスタートすると、「コミュニティ」に入れるよ!

コミュニティってのは、質問ができる「掲示板」だよ。ビデオクラス内だけの、プライベート空間だから、FacebookやInstagramミタイに、お友達に見られる心配もいらないよ!

どんな些細なことでも、私は「質問」大歓迎♡

質問が出るってのはさ、それだけ真剣にクラスを受けてる証拠でしょ?

だから、私は質問されるの大好き!

他に、感想やリクエストもあったら、コミュニティを使おう!

コミュニティに使えること?

  • 質問
  • 感想
  • リクエスト
  • らぶ先生と交流←アピール
  • 他のメンバーとも交流

らぶクラス♡コミニュティ

らぶ!

らぶ先生!

 

 

 

【裏話】らぶクラスキャンセル待ち!

らぶ先生は、私1人!

1人で担当してる生徒の数どのくらいだと思う?

毎月30人から50人の人を助けてるぜ(ドヤ顔)

1日14コマ(生徒14人クラス)とかで、働いてます(ブラック企業やねw)

ヤバくない?コレ?

私は、らぶ先生の仕事が大好きだから無休で仕事してるんだけど、らぶクラスが人気すぎて「1年以上キャンセル待ち(30人以上)」なの(滝汗)

「アレ?困ってる”婚活女子”を助けられないじゃん!」

だから!オンラインで受けれる「らぶ大学」を作ったよ!

<らぶ大学>

らぶ大学 ?

全ての「溺愛されたい女性」へ♡

らぶ大学をスタートしたよ♡

らぶ大学では、

  • マーケティングを使った「婚活」
  • ヘルスケア
  • メンタルケア
  • TOEIC
  • 英語
  • デート英会話
  • 美容
  • メイクアップ
  • ノマドのなり方
  • お金クラス(貯める、増やす)
  • 妊活
  • 海外出産
  • 国際恋愛
  • 国際結婚
  • レスの解消方法
  • アダルトチルドレン etc…を勉強できるよ。

まずは、無料体験クラスからスタートしよ!

ココから>>

らぶ大学

20人待ち!!(2019年11月申込み者入学スタート)

キャンセル待ち受付中!空席が出来次第の案内になるよ!

 

国際結婚、国際恋愛、国際婚活、婚活で悩む人を助けたいから、【オンラインで個別指導!“らぶクラス”】をやってるよ!国際結婚を目指す婚活の初心者さん、外国人彼氏と関係を深めて国際結婚したい人、国際結婚中の旦那さんに溺愛されたい人、日本人対象の婚活している人、にオススメだよ!

 

らぶクラスでは、マーケティング(男性の消費者心理)ベースだから、100%効果がある!!


ナント!!生徒のリピート率100%!

溺愛されて「国際結婚」する生徒が続出♡

生徒の結婚式に出るの図↑(アメリカ人だよ)

クラスの案内は↓ここから

 

キャンセル待ち受付(5)1番人気!100%リピートする【らぶクラス】60分(4回/月)50,000円

 

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