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便秘や時差ボケに効果アリ!超カンタン「ミントティー」の作り方

  
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便秘や時差ボケに効果アリ!超カンタン「ミントティー」の作り方

便秘や時差ボケで困ってる?そんな時には、ハーブティーがオススメだよ!特に、“時差ぼけ”になると自律神経が乱れて、便秘にもなるしさ、楽しかったはずの『海外旅行』が台無しになるからさ、時差ぼけ・便秘に効果ある超カンタン「ミントティー」を作ってみよ!お家にミントがあれば、できるからさ薬を飲むのは、控えようぜ♡

便秘や時差ボケに効果アリ!超カンタン「ミントティー」の作り方

用意するモノ

  • ティーポット(無ければ急須)
  • カップ
  • ミント
  • ざる

便秘や時差ボケに効果アリ!超カンタン「ミントティー」の作り方1

ミントを摘もう!

茎からハサミでカットするか、手でちぎってもいいよ。

葉っぱが3段か4段あれば、1人前『ミントティー』足りる分量だよ!

便秘や時差ボケに効果アリ!超カンタン「ミントティー」の作り方2

ざるに入れて、水洗いしよう!

お庭や植木鉢から、ミントをカットしてきたら、洗う!

意外とね泥や汚れがついてるから、ここ大事だよ!テストに出ます←ウソ

 

便秘や時差ボケに効果アリ!超カンタン「ミントティー」の作り方3

茎からミントの葉っぱを外すよ。

手のひらに、葉っぱが入るくらいが1人前だよ!

 

便秘や時差ボケに効果アリ!超カンタン「ミントティー」の作り方4

ティーポットに10分程度入れたら、ミントティー完成!

(私は、濃いめが好きだから12分にしてるよ)

 

このフレッシュミントティーを飲むと、イライラした気持ちや時差ぼけの頭をスッキリさせてくれるから、海外旅行から帰ってきた日に飲むようにしてるよ!頭痛薬や便秘薬を飲む人もいるけどさ、クスリに頼ると余計に具合が悪くなるかさ、ハーブティーで治そう♡←健康オタクw

 

お家にミントがない?

お家にミントがないならさ、ミントティーを常備しておくといいよ!普段からさ、“便秘”や頭痛に悩んでいるなら、ミントティーを飲む習慣を作ってみ!嘘ミタイだけど、効果あるよ!欧米では、ハーブで病気を治す習慣があるよ!(いまだに)だからさ、クスリを飲むのはやめようぜ♡←やっぱり健康オタクw
 

 

 

ミントティーらぶ♡

Aida Minamoto

 

 

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