便秘や時差ボケに効果アリ！超カンタン「ミントティー」の作り方
便秘や時差ボケで困ってる？そんな時には、ハーブティーがオススメだよ！特に、“時差ぼけ”になると自律神経が乱れて、便秘にもなるしさ、楽しかったはずの『海外旅行』が台無しになるからさ、時差ぼけ・便秘に効果ある超カンタン「ミントティー」を作ってみよ！お家にミントがあれば、できるからさ薬を飲むのは、控えようぜ♡
目次
便秘や時差ボケに効果アリ！超カンタン「ミントティー」の作り方
用意するモノ
- ティーポット（無ければ急須）
- カップ
- ミント
- ざる
便秘や時差ボケに効果アリ！超カンタン「ミントティー」の作り方１
ミントを摘もう！
茎からハサミでカットするか、手でちぎってもいいよ。
葉っぱが３段か４段あれば、1人前『ミントティー』足りる分量だよ！
便秘や時差ボケに効果アリ！超カンタン「ミントティー」の作り方2
ざるに入れて、水洗いしよう！
お庭や植木鉢から、ミントをカットしてきたら、洗う！
意外とね泥や汚れがついてるから、ここ大事だよ！テストに出ます←ウソ
便秘や時差ボケに効果アリ！超カンタン「ミントティー」の作り方3
茎からミントの葉っぱを外すよ。
手のひらに、葉っぱが入るくらいが1人前だよ！
便秘や時差ボケに効果アリ！超カンタン「ミントティー」の作り方4
ティーポットに10分程度入れたら、ミントティー完成！
（私は、濃いめが好きだから12分にしてるよ）
このフレッシュミントティーを飲むと、イライラした気持ちや時差ぼけの頭をスッキリさせてくれるから、海外旅行から帰ってきた日に飲むようにしてるよ！頭痛薬や便秘薬を飲む人もいるけどさ、クスリに頼ると余計に具合が悪くなるかさ、ハーブティーで治そう♡←健康オタクw
お家にミントがない？
お家にミントがないならさ、ミントティーを常備しておくといいよ！普段からさ、“便秘”や頭痛に悩んでいるなら、ミントティーを飲む習慣を作ってみ！嘘ミタイだけど、効果あるよ！欧米では、ハーブで病気を治す習慣があるよ！（いまだに）だからさ、クスリを飲むのはやめようぜ♡←やっぱり健康オタクw
ミントティーらぶ♡
Aida Minamoto
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