外国人男性にモテたい？現役モデルが教える、運動習慣を作るオススメ！
外国人男性にモテたい？と思ったら、健康的な女性になりましょう。健康的な女性は、本当にモテます。外国人男性と国際結婚を目指して、婚活中なら『運動習慣』を作りましょう。「え？できないよ！」って思っているアナタに、現役モデル（筆者）が運動習慣を作るには？のオススメを紹介します。
目次
外国人男性にモテたい？運動しよう！
外国人男性は、ジム人口が多いと思う。ジムに通ってなくても、運動習慣がある。
『運動＝健康』意識が強いから、運動してない人は印象が悪い。
アナタは、運動してる？
日本人女性は、運動するよりも無理な食事制限をして、ダイエットをしてる人が多いから、運動するだけでモテる！
何回も記事にしてるよ（笑）
真面目、仕事で成功している外国人男性と国際恋愛したい？運動しよう！
エリート外国人男性は運動する習慣がある？
私がカタコト英語でアメリカで仕事をしていたころのお家だよ。
お家にジムやプールが備え付け。
オフィスにも、ジムやプールがある。
Google本社の中には、NASAが開発した無限に泳げるプールとかあるの（笑）
ね？彼らの健康常識ヤバイよね？
日本人女性は、外国人男性にモテないのか！？
食べ物に気を使っている（無理な食事制限）人が多いから、日本人女性はスタイルが良いよね。だから、外国人男性には一定の人気がある。
でもね、可愛くてキレイなだけだと、交際だけでストップする！（断言）
けど、そこに健康意識がプラスされるとパートナーになれるよ。
運動習慣を作るには？ジムに行こう！
運動する習慣がないなら、作ろう！
ジムに入ると
「お金払っているから、行かないと！」って、意識になるし、ジムでは出会いもあるよ！
私のオススメジムは、
現役モデルが教える「運動習慣」の作り方！
回数を決める！
ジムにいく回数を決めて、ご褒美を設定しよう。
運動習慣がない人なら、週に2回を1ヶ月継続できたら、ご褒美（自分の欲しかったモノやケーキとかね）をあげる。
ジムが続かないのは、罪悪感だけで行ってるからだよ。
ワクワクする気持ちを大切にしよう！
食べるのを我慢しない！
私は食べるのが大好き！
それを我慢すると、カラダが飢餓状態になって、爆発して過食するから、好きな時に好きな食べ物を食べるようにしてる。食べた後に、食べたカロリーを運動で消費するルールにしているから、運動習慣が続くんだと思う。
私もチャレンジしたよ！
私の通っているジムでは、モチベーション維持のプログラムがあるから、参加した！
一週間に2回以上きたら、チャレンジ成功！
1ヶ月ごに、ジムからご褒美でプロテインバーとペンを貰ったよ。
これってさ、自腹で買えるし、
「そんなのいらねーよ！」って思うんだけど、チャレンジするって決めるとワクワクするよ。
婚活にも使えるよ！
オンラインデートで出会うことが多くなったから、ソーシャルメディアもチェックするでしょ？オンラインで知り合った人のFacebookやInstagramを見るとさ、その人がわかるよね。アナタがやってるなら、相手もやってるんだってば（笑）
そこでさ、Facebook・Instagramに食べ物やパーティーや異性の写真があったら、嬉しい？嫌なイメージしかないでしょ？だからさ、ジムに行った時にセルフィーを撮影してみよ！それをInstagramやFacebookに投稿するの。
「ジムでヨガなう」とかさ。これだけで、アナタの婚活がスムーズに行くから、本当にやってみよ！
自分の好きな運動からスタート！
私のジムには、プールはないんだけど、泳ぐの大好き。
ビキニでチャラチャラ泳ぐのも良いけど、競泳水着にゴーグルでガシガシ泳ぐのが好き。だから、気分によっては、プールに行ったりする。自分の好きな運動からスタートしよ！
毎日の運動習慣って言ってもさ、ジムの気分じゃないなら、一駅歩くとかでも良いんだよ。
「競泳水着にゴーグルなんて、セクシーじゃないでしょ？」って思ってたけど、ダーリンに送ったら超喜んでた。
「セクシーな『ミニオン』だねぇ」超好評で保存してました（笑）
これも、婚活に使えるからやってみよ（うそ）
男性は、運動する女性が好きだから、まずは1ヶ月チャレンジやってみよ！
運動で溺愛を手に入れよう♡
Aida Minamoto
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