【体験レポ】 国際婚活を加速！『お寺deらぶクラス』マインドフルネス
国際婚活で大事なことは「メンタルケア」だよ！これが本当に大切で、国際恋愛を国際結婚にしたいなら、「依存しない！」強い心が必要だよ！クラスでは「瞑想」大事だよ！って言ってるけど、頑張れないこともあるでしょ？ミンナのやる気を応援したいから、日本帰国のタイミングで「お寺で座禅」したイベントの体験レポだよ。
イベント告知はここ＞＞
【生徒限定】7/14 国際婚活が加速する『お寺deらぶクラス』＠港区のお寺
このイベントは、すでに開催済みだから、次の日本帰国をチェックしよ！
目次
【体験レポ】 国際婚活を加速！『お寺deらぶクラス』マインドフルネス
お寺に入る前に「セルフィー」撮っておこ！
東京都内の某所にあるお寺に集合。
いつもは、ワイワイがやがやしてる、らぶガールズ。今回は、座禅だから、無言じゃん？
その前に、お寺さんの前で
「ウェーイ！セルフィー」って、悪ノリしてから、お寺に入りました（笑）
私、超嬉しそうだなぁ。
やっぱり、生徒と座禅するって、非日常的なことが嬉しいよなぁ。普段は、オンラインでクラスをしてるから、リアルに会って、一緒になんかする！ってのは、すごい楽しい！
座禅のポーズって決まりあるの？
これも超気になるでしょ？
なんか難しいイメージ？
わかる！わかるよー！
けどさ、私たちはお坊さんじゃないし、修行もやってないじゃん？だから、自分の好きなスタイルで大丈夫だよ。普通のあぐらスタイルの人もいるし、本気の座禅ポーズの人もいるけど、自分が楽な姿勢でやれば良いから、心配しなくて、大丈夫！
座禅、終わったから集合写真！
私は、日常的に座禅をやってるけど、初心者の人も勿論いるし、大変そう？って思うけど、意外とあっという間に終わるよ。座禅の時間は、1時間だけど、ずっと座りっぱなしじゃないよ。
- 25分座禅
- 5分休憩
- 25分座禅
- 5分休憩
こんなスケジュールでやって行くよ。
外国人にもZenは、人気だから（特にエクゼは大好き）、らぶガールズ（生徒も）
「先生、写真撮って！」
「先生、この角度で良い？」
とかね、外国人ダーリン用の写真を撮影してたよ。
（静かに、撮影したよ。お寺だから、ヨソイキ）
よーし！次は、ご褒美のご飯ターイム！
座禅が終わって、移動中に起きた「珍事件」
我が家のエリート女子がお寺を出たら、ナンパされる事件（笑）
「君の英語は、上手だねぇ！？」
「はぁ、ありがとうございます」
二人の外国人がいて、一人はエリート女子を口説いて
「僕は、アマゾンで仕事してるんだよ！英語、教えてあげるよ」
「いや、大丈夫です」（彼女は、イケメン彼氏いるw）
なぜか、もう一人の人が私をナンパしてきた（爆笑）
この投稿をInstagramで見る
私が着てる「シャツ」これだよ？
俺は、英語できるから、教えてあげるよ！のパターンで口説いてくるけど、英語はできるから大丈夫だよ（笑）
だって、ニュージーランドに住んでるもの。
「僕は、ニュージーランドに行ってみたいんだよ！友達になろうよ！」
「いや、日本にいる時間も限られてるし、興味ないです」
この投稿をInstagramで見る
ナンパする人って、女性の手とか見ないの？
勝率悪すぎるでしょ！？
指輪が自己主張してるのに、気付こうよ（笑）
別日程でも、ナンパされたことあるけど、既婚者をナンパしたら、絶対に失敗するよ！
あ、本題に戻ろう！
ミンナで「餃子」食べまくり！
座禅えらいじゃん？
頑張ったじゃん？
だから、私は”らぶガールズ”を甘やかしたい！（本音は、自分も餃子を食べたい）
餃子屋さんで、餃子だけを食べまくる会をやったよ（笑）
そしたらねぇ、
「先生、ほら！ブログ用に写真を撮らないと！」って、メニューを持たされる。
「はぁ、ありがとうございます」←この人、抜けてる
餃子とワインで乾杯！
この写真は、プライバシーがあるから、顔を消してるけど、
超キレイ！キレイな女子の集団がいたら、声をかけたくもなるよなぁ、って勝手に納得。
餃子でお腹いっぱい！
これでもか！
って、くらい餃子を食べて、幸せ気分。
ちょうど、このタイミングで北海道から来てくれた生徒がいて、胸熱いぜ！
ってことで、
ご飯が終わったら、彼女のデーティングアプリをミンナでやってみた。
「お？この人イケメンじゃん？」
「おおお！マッチしましたぁ」
「お？この人は？教授だって！よし！アリ！」
「おおおお！マッチでーす！」
とかね、悪ノリしてました（笑）
あ、後日ねぇ。
北海道女子は、教授とデートに行ってたよ。
おそるべし、らぶガールズのモテ度合い。
あ、これだけだと「マインドフルネス」って、結局のところ何なの？
って、なるでしょ？
だから、超ざっくり解説しておくよ！
国際婚活を加速させる！！瞑想って何でそんなに良いの？
国際婚活中にやってくる「悩み」に効果あり！
婚活中に、急にやってくる、不安あるでしょ？
- 私は結婚できるのかな？
- 彼は浮気してるのかな？
- 私は遊ばれてるのかな？
- 私はモテるようになるのかな？
- 私は英語できるようになるの？
こんなのね？
コレがスタートすると苦しいでしょ？
不安とイライラが支配するとさ、全部がネガティヴな考え方になるね
「連絡がない！＝嫌われた！」とかさ、心当たりあるでしょ？
このイライラした気持ちや不安を自分でコントロールできるようになるんだよ！
瞑想ができるようになると、自分のイライラや不安を弱めることができるよ！
良さそうでしょ？
らぶクラスの座禅はコレを使うよ！
コレね！コレ！
無料の範囲でも「座禅」の練習ができるからさ、自分でやってみると良いよね！！
私の国際婚活中にも「座禅」が超役に立ったよ！
- 連絡がこない男にイライラ！
- 結果が出ないデートに怒り！
- 結婚できるの？不安にハラハラ！
こんなのやってたよ（笑）
でさ、勢いで過食したりしてたね（トオイメ）
その時にさ、「瞑想」をスタートしたよ。
毎週！座禅に行くようになって、お坊さんの法話を聞いたりしてね、マインドフルネスをやったもんだ！
結果？
溺愛されて、国際結婚してるじゃん！
だからさ、嘘っぽい！って思うかもだけど、婚活中のマインドフルネスは本当に大事だからさ、本当にオススメ！
今はお寺がないから、ニュージーランドのキレイなビーチの前で、ヨガを終えて、それから「瞑想」してるよ！
結果？
私、メンタル超強いじゃん？ね？
メンタルも筋トレと同じで、鍛えたら強くなるよ！
良さそうなのはわかったけど、もっと詳しく教えてよ！
どうやってやるんだよ？
私は、らぶクラスの生徒じゃないよ！
瞑想、興味あるけどわからないよ！
本読んだけど、続かないよ！
とか、あるでしょ？
だから、らぶクラスでも大人気の「マインドフルネス」をビデオクラスにする予定だから、無料クラスもあるから、登録してお待ちくださいまし！
ビデオクラスを待つ方法？
- ビデオクラスにある「無料クラス」（睡眠）に申込
- マインドフルネスクラスや他のクラスができたら、参加する
登録メンドウ？
大丈夫だよ！フェイスブックやグーグルアカウントで登録できるから、1分で終わるよ！
らぶ♡
Aida Minamoto
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