【アダルトチルドレン】うつ病で将来を悲観しやすい理由&解決法

 

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元婚活難民(笑)ぼろ負け100人デートから、『結婚カード5枚』を手に入れる。自分の経験から『婚活=マーケティング』を使った、らぶクラスを運営中。現在は、外国人ダーリンに溺愛されてオークランド(ニュージーランド)で、超絶幸せに暮らしています。

ブログの内容:国際婚活、国際恋愛、国際結婚、英語、ニュージーランド情報

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らぶ先生

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元婚活難民(笑)ぼろ負け100人デートから、『結婚カード5枚』を手に入れる。自分の経験から『婚活=マーケティング』を使った、らぶクラスを運営中。現在は、外国人ダーリンに溺愛されてオークランド(ニュージーランド)で、超絶幸せに暮らしています。 ブログの内容:国際婚活、国際恋愛、国際結婚、英語、ニュージーランド情報
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アダルトチルドレンの人は、うつ病になりやすいって知ってた?自分の将来に希望が持てなくて、悲観しやすい理由を教えるよ!毒親に悩んでる人に知って欲しい「ウツ」になりやすい&解決法を紹介するよ!

 

【アダルトチルドレン】うつ病で将来を悲観しやすい理由&解決法を教える私は誰?

私は、マーケティングを使った婚活クラスを運営してる「らぶ先生」だよ!

私は、元アダルトチルドレン で、克服して婚活して、幸せな結婚をして、ニュージーランドに海外移住しちゃったよ!大好きなダーリンと義理の家族に愛されて、幸せだ!けどねぇ、私にもアダルトチルドレン の時期があってさ、「こんなんでいつ結婚できるんだ?」って、超悩んだ時期があるからさ、悩んでるアナタの背中を押したくて、この記事を書いてるよ!

 

よーし!アダルトチルドレン のことを教えておくよ!

超シンプル!

アナタが自分に自信がないなら、100%アダルトチルドレン だよ!

これね、本当に恥ずかしいことじゃないよ!

日本人のほぼ100%「アダルトチルドレン 」だよ!これは、日本の間違えた子育てが原因だよ!

 

嘘?私は違う?って思ってる?

アダルトチルドレン チェックをやってみよ!

アダルトチルドレンは精神医療の対象ではありませんし、社会的なレッテルでもありません。
個人の主観的な判断でしかないのです。病気ではなく「何となくそういう傾向がある」程度にお考えください。
また「アダルトチルドレンか」「そうではないか」の2分法で考えるのではなく、どのくらい高い度数でそのような傾向性があるのかを考えた方が理解が進みます。
当然ながら毒親に育てられると、おのずとアダルトチルドレン度数は高くなります。

アダルトチルドレン度 診断テスト

アダルトチルドレンのレベルは、個人差があるけど、日本人のほぼ100%はコレだよ!

だって、誰も正しい「子育て」を知らないし、勉強してないじゃん?

それなのに、どうして精神的に健康な子どもになるの??

 

日本人は全員が毒親?

日本人の育児は、1000%間違えてるよ!

だって、誰も「育児」を勉強してないでしょ??

 

だから、全員がぜほぼ100%毒親だよ!

例えば、

  • しつけが厳しかった
  • 誰かと比べられた
  • 容姿をバカにされた
  • 留守が多かった
  • 褒められたことがない

こんなの当然でしょ?

厳しい=正しい

が育児だからさ、子どもの精神面は健康に育ってないよ!

コレね、怖い!って思うかもだけど、この「本」を読んだら、嘘!

「私の親も、毒親じゃん!」って、気づくから読んでみよ!

 

【アダルトチルドレン】うつ病で将来を悲観しやすい理由

【アダルトチルドレン】うつ病で将来を悲観しやすい理由?

アダルトチルドレンは、病気じゃないよ!考え方のクセだよ!

親に拒否や否定されて、育ったでしょ?

 

「なんで、アンタはXXに比べて、算数ができない?」

「アンタは、妹と比べると、ブスだね」

「忙しいから、あとでね(拒否)」

「どうして100点じゃない?90点はダメだ!(完璧主義)」

「こんなのいらないよ!高いから、安いのにしなさい!」

 

こんなのあったでしょ?

アナタは、傷ついてるよ!その傷を放置してるでしょ?

傷ついた「切り口」に、親から「毒」を刷り込まれたよ!

 

そうなるとさ、大人になったらどうなる??

自然に、毒が消えると思う?

急に、自分に自信がある人になれそう???

 

あなたの年齢 X 毒期間

 

毒に犯されるとどうなるの?

ゲーム好きな人は、ドラクエ知ってる?

ドラクエってRPGゲームが超良くできていてさ、毒に感染すると、歩いてるだけで、HPが削られて行くよ!それで、体力がなくなって、動けなくなるよ!

 

 

ここで言ってるのは、【体力=やる気】のことだよ!

 

やる気ない=うつだって!!

 

え?嘘?

うつなわけない!?

うつ病チェックをやってみよ!

うつ病の症状チェックシート

コレだよ!

コレを本気で自分に嘘つかないで、回答してみ!

ほら?結果、「うつ病かもよ!?」って出たでしょ??日本人は、ほぼ100%が鬱っぽい(笑)超失礼って思うけどさ、私はアダルトチルドレンを克服した人だから、ちょっと話したり、書いてる文章や態度、やってることで

「ウワァ、この人、大変そうだなぁ」ってわかる!

 

本当にごめんなさいだけど、アダルトチルドレンの治療に関わってる、心理学&精神医学のプロもアダルトチルドレンの症状があるから、誰も自覚がないんだと思う。

日本で、メンタル的な健康な人に会ったことないよ(断言)

うつ病で将来を悲観しやすい理由?

子どもの頃にさ、親に将来最高!って育児をされた?

そもそもだけど、アナタの親は「人生!楽しい!最高!」って、親だった??

本音で行こうぜ!

悲観的じゃなかった???

 

その人に育てらえたら、

毒(ネガティヴな要素)も貰うし、

やる気もなくなってうつにもなるし、

悲観的なるでしょ?

 

納得??

偽「ポジティブ」のアナタへ

こういうのを読むとさ、

「わ、私は違うもん!」

「お、俺は違うもん!」

仕事もバリバリできるし、職場で必要とされてるし、鬱病じゃない!って思い込んでるだけでさ、一人の朝に「ウワァ、会社に行きたくないなぁ」って思ってるなら、我慢するのはやめよ!

 

ここで我慢してさ、放置しておくと、心と体が分裂してさ、動けなくなるよ!?

 

私もやってたよ!

外資時代にさ、自分に自信がないから、仕事に依存して「うつ病」になったことあるよ!

今は、毎日が楽しいし、朝起きると「よーし!今日は何しよ!」って、飛び起きるよ!憂鬱だなあって思うことは、恥ずかしいことじゃないよ!怠けてる病気でもないんだよ!

 

【アダルトチルドレン】うつ病で将来を悲観しやすい理由&解決法

うつを誤解してない!?

うつって聞くとさ、

「私には、関係ない!」

「根性なしがなる病気でしょ?」

って、いまだに偏見があるけどさ、違うよ!違う!!

 

 

みんなに超わかりやすく、教えるよ!

誰でもわかる「うつ病」の仕組み!

うつ病のことは、1回置いとこ!

 

ええとね、イメージして欲しいのは、スマホだよ!スマホ!

今、アナタのスマホが電池が切れたよ!

電池が切れたら何もできないよね?

じゃあさ、私からのお願いだよ!

「LINEしてくれない?」

無理だよね?

「いやいや、私にイマ!イマ!LINEしてよ!」

いやいや、無理だって!!

「じゃあ、Facebookにメッセージしてよ!」

それも無理だって!!

 

コレはわかるでしょ?

 

うつになると、全員に共通している

「ああ、やる気ない!頑張れない」ってのなんだろう?

良く聞く「やる気」ってなんだろう?

 

「携帯の電池=やる気」

 

電池が切れたら何もできないでしょ?

人間も同じことだよ!

ちょっと難しい専門用語を使うとさ、

うつ病の人の脳内では、セロトニン(やる気)が不足するから、うつ症状が出るよ!

 

偽ポジティブな人は、元気なふりしてるから、自分がやる気(セロトニン)不足だって知らないし、ケアしないじゃん?だから、動けなくなるよ!携帯の電池を充電するでしょ?毎日??

それと同じように、自分も充電すると

やる気(セロトニン)が戻ってくるよ!

 

コレが解決法だよ!

 

具体的な解決法はコレ!

  1. 早寝早起き(質の高い睡眠)
  2. 太陽の光を浴びる
  3. 30分程度のウォーキング
  4. ハグやスキンシップ
  5. タンパク質多めの食事

コレをやってみよ!

けど、やる気ない?

解決方法はわかるけど、でも頑張れないよ!?

 

どうしても頑張れない人は「サプリ」を使おう!

モヤモヤした気持ちでずーっと我慢しても、症状は絶対に改善しないよ!

病院に行ってさ、薬漬けにされる(薬物依存になる)くらいなら、サプリでセロトニンを入れて、ちょっと助けてあげよう!このサプリは、ビタミンも入ってるし、メンタル専門サプリ屋さんでバカ売れしてるから、お試し的に生活に入れてさ、ちょっと元気が出てきたら、歩いて「セロトニン(やる気)」を入れてもいいじゃん!

 

不眠や心の不調にオススメだよ!

休息・ココロサプリ専門店♪ドキドキ・イライラi・休息不足に悩む方のためのセロトニンサプリ!リラクミンクリア

 

休んでもいいんだよ!

Aida Minamoto

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