ダイエット中？ジムで、イケメン外国人♡パーソナルトレーナーおすすめ
ダイエット中？「綺麗に痩せたい！」って思っているなら、ジムでトレーニングしよ！最近、日本でも増えてきた“筋トレ”人口。アナタのトレーニング常識は自信ある？独学でトレーニングしても結果が出ないから、パーソナルトレーナーがおすすめ。私は、イケメン外国人♡パーソナルトレーナーを頼んだよ（笑）おすすめの理由を書いておくよ！
イケメン外国人♡パーソナルトレーナーにキュンとするねぇ♡
「What? It’s not cheating lol(浮気じゃないよw）」
らぶ先生
Mmmm !? Whatever （本当？まあ、良いや）
Kiwiさん
目次
ダイエットをスタートする時に考えたいこと？
私がダーリンに出会った時の体型？
2015年 170cm / 58kg 筋肉質のモデル体型。
2017年 170cm / 70.5kg ぽっちゃり
これに気づいて『ダイエット』を決意した！2017年12月からスタート。
ダイエットの目的？
痩せたカラダでヨーロッパでクルーズ旅行をする！チャラチャラしたいから、太ってたらイカン！
あ、嘘。いや、嘘じゃない、本音だけども（笑）
本当の目的はさ、
痩せてキレイにウエディングドレスを着る！
ダイエットする時に考えたいことは、「お金＜時間」
ダイエットってね。絶対に誰でもできるの。絶対に成功するの。
ただね、成功する前に辞めるから痩せないの。
どうして？
継続は力なりなんだけどさ、時間が経てば経つほどモチベーションが下がるからさ、ダイエット期間はしっかり決めて結果を出すこと！
これを独自の方法でやっていると結果は出ない！
だからさ、ここでお金で時間を買うんだ！
パーソナルトレーナーって高いけどさ、確実に早く痩せることができるから、まじで超オススメ！
ダイエット中？ジムで、イケメン外国人♡パーソナルトレーナー
私は、栄養学やトレーニングの知識はけっこうあると思うね。けどさ、パーソナルトレーナーを頼んだよ。彼らは、クライアントの希望を聞いて、メニューを考えてくれるからさ、自己流よりも結果が出るよ。
パーソナルトレーナーの選び方？
絶対にイケメンを選ぼう！（男性なら女性よ）
パーソナルトレーナーがイケメンだと、テンション上がるしさ、トレーニングが楽しくなるからさ、ここは、妥協したらイカン！
自分のペースで頼もう！
私は、トレーニングのメニューだけを作って欲しかったから、回数ごとに頼んでるよ。モチベーションが続かない人は、週１で良いと思う。
自分の悩みを話そう！
私は、体重とお腹周りを早く落としたいからさ、それも相談したよ。
パーソナルトレーナーが考えてくれたメニューを守ろう！
彼らはプロだからさ、何人も痩せさせた経験があるでしょ？
だからさ、テレビで観たから、自分流にやりたいから、ってメニューを変えるのはやめとこ！時間もお金も無駄だからさ、作ってくれたメニューでトレーニングをしてみよ。定期的に相談してさ、今月は脚のトレーニングメニューを作って欲しいとかって、お願いするのが良いよ。
有酸素運動（カーディオ）にもバラエティーを入れるよ！
私は、パーソナルトレーナーにランニングが好きなことを伝えたね。けどさ、ずっとランニングをしていると、カラダも慣れるし、飽きるね。増えすぎた体重を落とすことが課題だからさ、筋トレだけじゃなくて、有酸素運動（カーディオ）も組み合わせて、メニューを作ってくれたよ。
ボクシングスタート！
短時間で効果的に痩せるには？ボクササイズ
ってことで、スタートしました！
イケメンパーソナルトレーナーと見つめ合い、ミットを打つ。
「ああ、チキショウ！イケメンだな！」うっとりしながら、トレーニングしちゃうよね。
「そう！その調子、良いパンチだ！」褒めてくれる能力は、超一流だよ。パーソナルトレーナーって、マジで凄いよ！
まとめ
素人が自己流でやっても超根性がないと、理想のカラダになれないからさ、専門家に頼んでトレーニングを頑張ろう。高い？高いって思うならさ、考えてみよう。1万円、2万円の投資で素敵な体が短期間で手に入るなら？頼むでしょ？
自分にケチったら、ダメだよ！
自分をもっと愛してあげよう♡
これが自信に繋がるよ！
らぶ♡
Aida Minamoto
LINE友達追加で、プレゼント中！
