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ダイエット中?ジムで、イケメン外国人♡パーソナルトレーナーおすすめ

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元婚活難民(笑) ぼろ負け100人デートから、『結婚カード5枚』を手に入れる。自分の経験から『婚活=マーケティング』を使った、らぶクラスを運営中。 現在、外国人ダーリンに溺愛されて、国際結婚@オークランド(ニュージーランド)
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ダイエット中?「綺麗に痩せたい!」って思っているなら、ジムでトレーニングしよ!最近、日本でも増えてきた“筋トレ”人口。アナタのトレーニング常識は自信ある?独学でトレーニングしても結果が出ないから、パーソナルトレーナーがおすすめ。私は、イケメン外国人♡パーソナルトレーナーを頼んだよ(笑)おすすめの理由を書いておくよ!

 

 

イケメン外国人♡パーソナルトレーナーにキュンとするねぇ♡
「What? It’s not cheating lol(浮気じゃないよw)」

らぶ先生

Mmmm !? Whatever (本当?まあ、良いや)

Kiwiさん

ダイエットをスタートする時に考えたいこと?

私がダーリンに出会った時の体型?

2015年 170cm / 58kg 筋肉質のモデル体型。

2017年 170cm / 70.5kg ぽっちゃり

これに気づいて『ダイエット』を決意した!2017年12月からスタート。

 

ダイエットの目的?

痩せたカラダでヨーロッパでクルーズ旅行をする!チャラチャラしたいから、太ってたらイカン!

あ、嘘。いや、嘘じゃない、本音だけども(笑)

本当の目的はさ、

痩せてキレイにウエディングドレスを着る!

 

ダイエットする時に考えたいことは、「お金<時間」

ダイエットってね。絶対に誰でもできるの。絶対に成功するの。

ただね、成功する前に辞めるから痩せないの。

どうして?

継続は力なりなんだけどさ、時間が経てば経つほどモチベーションが下がるからさ、ダイエット期間はしっかり決めて結果を出すこと!

 

これを独自の方法でやっていると結果は出ない!

だからさ、ここでお金で時間を買うんだ!

パーソナルトレーナーって高いけどさ、確実に早く痩せることができるから、まじで超オススメ!

 

ダイエット中?ジムで、イケメン外国人♡パーソナルトレーナー

私は、栄養学やトレーニングの知識はけっこうあると思うね。けどさ、パーソナルトレーナーを頼んだよ。彼らは、クライアントの希望を聞いて、メニューを考えてくれるからさ、自己流よりも結果が出るよ。

 

パーソナルトレーナーの選び方?

絶対にイケメンを選ぼう!(男性なら女性よ)

パーソナルトレーナーがイケメンだと、テンション上がるしさ、トレーニングが楽しくなるからさ、ここは、妥協したらイカン!

 

自分のペースで頼もう!

私は、トレーニングのメニューだけを作って欲しかったから、回数ごとに頼んでるよ。モチベーションが続かない人は、週1で良いと思う。

 

自分の悩みを話そう!

私は、体重とお腹周りを早く落としたいからさ、それも相談したよ。

 

パーソナルトレーナーが考えてくれたメニューを守ろう!

彼らはプロだからさ、何人も痩せさせた経験があるでしょ?

だからさ、テレビで観たから、自分流にやりたいから、ってメニューを変えるのはやめとこ!時間もお金も無駄だからさ、作ってくれたメニューでトレーニングをしてみよ。定期的に相談してさ、今月は脚のトレーニングメニューを作って欲しいとかって、お願いするのが良いよ。

 

有酸素運動(カーディオ)にもバラエティーを入れるよ!

私は、パーソナルトレーナーにランニングが好きなことを伝えたね。けどさ、ずっとランニングをしていると、カラダも慣れるし、飽きるね。増えすぎた体重を落とすことが課題だからさ、筋トレだけじゃなくて、有酸素運動(カーディオ)も組み合わせて、メニューを作ってくれたよ。

 

ボクシングスタート!

短時間で効果的に痩せるには?ボクササイズ

ってことで、スタートしました!

イケメンパーソナルトレーナーと見つめ合い、ミットを打つ。

「ああ、チキショウ!イケメンだな!」うっとりしながら、トレーニングしちゃうよね。

「そう!その調子、良いパンチだ!」褒めてくれる能力は、超一流だよ。パーソナルトレーナーって、マジで凄いよ!

 

まとめ

素人が自己流でやっても超根性がないと、理想のカラダになれないからさ、専門家に頼んでトレーニングを頑張ろう。高い?高いって思うならさ、考えてみよう。1万円、2万円の投資で素敵な体が短期間で手に入るなら?頼むでしょ?

 

自分にケチったら、ダメだよ!

自分をもっと愛してあげよう♡

 

これが自信に繋がるよ!

らぶ♡

Aida Minamoto

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生徒の結婚式に出るの図↑(アメリカ人だよ)

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